给孩子软实力pdf电子书版本下载

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第一部分 真正的成功：这不是关于老好人与虎妈的对抗 3

第一章 孩子不总是正确的（父母也一样） 3

第二章 我们为何会陷入这一团糟？ 19

第二部分 “学校生涯”不仅仅关于学业：孩子成长的启蒙 37

第三章 小学阶段的任务：5～11岁 37

学习如何结交朋友 40

保持能力与学习热情 48

开发自我意识：我是谁？ 56

成为一个将心比心的人 60

记得玩 64

小学阶段教养指南 69

第四章 初中阶段的任务：11～14岁 73

飞跃青春期 76

保持健康 84

培养独立性 97

建立同伴圈子 104

父母注意事项 115

第五章 高中阶段的任务：14～18岁 117

按成人的方式思考 120

学习控制性欲 128

建立身份认同 135

开发自主权 140

第三部分 弹性因素：七个基本应对技巧 155

第六章 教孩子找到解决方案 155

应变能力：“我能自己解决”而不是“妈妈&” 155

热情：“我喜欢”而不是“随便” 159

创造力：“让我们换一个角度来看”而不是“正确答案是什么” 165

良好的职业道德：“我要坚持下去”而不是“我放弃” 170

第七章 教导孩子如何行动 177

自我控制：“这么做感觉不对”而不是“所有的人都这么干” 177

自尊心：“我自我感觉良好”而不是“我搞砸了” 183

自我效能感：“我可以有所作为”而不是“我所做的一切都没有意义” 189

第四部分 言行一致 197

第八章 用你的核心价值观助力孩子成长 197

你的核心价值观是什么？ 201

家庭价值观的表现 205

你的指导原则 206

家庭行动计划 208

第九章 编辑自己的教养剧本 211

否认：“问题？什么问题？” 215

投射：“是的，他们才有问题，不是我。” 220

同辈压力：并不是青少年才有 223

养育方式会遗传吗？“我不敢相信，我说话的口吻像我妈妈。” 229

三位一体的改变：自我反省、移情、灵活性 232

感谢 243