百种中药养颜美容食谱pdf电子书版本下载

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第一章 减肥瘦身类 1

山楂 2

川芎 4

冬瓜 6

玉竹 8

白萝卜 10

决明子 13

赤小豆 15

泽泻 17

罗汉果 19

金银花 20

昆布（海带） 22

荷叶 23

莱菔子 25

菊花 27

薏苡仁 28

第二章 润肤护肤类 31

人参 32

马齿苋 34

无花果 36

白芨 38

茯苓 40

杏仁 42

灵芝 44

香附 46

海参 47

桃花 49

银耳 50

第三章 祛斑消痤类 53

三七 54

火麻仁 56

生地黄 58

白芍 60

白扁豆 62

白莲子 64

龙眼肉 66

当归 68

百合 70

麦冬 72

阿胶 74

枸杞子 76

桃仁 78

绿豆 80

海藻 81

黄芪 83

黄精 85

第四章 养颜除皱类 87

大枣 88

木瓜 90

天冬 91

五味子 93

太子参 95

冬虫夏草 97

白术 99

地黄 100

芡实 102

柏子仁 103

党参 105

栗子 106

核桃仁 108

酸枣仁 109

第五章 养发护发类 111

女贞子 112

山药 113

牛膝 115

肉苁蓉 117

杜仲 119

沙苑子 122

何首乌 123

旱莲草 126

菟丝子 128

黑木耳 130

黑米 131

黑芝麻 133

黑豆 134

熟地黄 136

第六章 美眼明目类 138

木贼 139

天麻 140

石决明 142

龙胆草 143

石斛 145

西洋参 146

苍术 148

谷精草 150

夜明砂 151

青葙子 152

草决明 154

珍珠母 156

夏枯草 157

槐花 159

磁石 160

蔓荆子 162

蝉蜕 163

第七章 美口香齿类 165

白豆蔻 166

生姜 167

甘草 169

石菖蒲 171

芦根 172

肉桂 174

陈皮 176

龟板 177

知母 179

砂仁 181

胡椒 182

香橼 184

骨碎补 186

桔梗 187

桑寄生 189

淡豆豉 190

楮实子 191

紫苏 193

葛根 195

薄荷 196

第八章 其他类 198

（一）增肥美胸丰乳 198

白芷 199

丝瓜络 200

花生 201

松子 202

通草 204

淫羊藿 205

紫河车 206

（二）扁平疣 208

白果 208

（三）酒渣鼻 209

枇杷叶 210

栀子 211