孩子，把你的手给我 与孩子实现真正有效沟通的方法pdf电子书版本下载

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第1章 交流密码：父母和孩子的对话 1

孩子的问题：隐藏的含义 1

毫无效果的对话：说教和批评产生距离和怨恨 8

沟通：针对孩子的感受作出反应，而不是针对其行为 9

谈话的原则：理解和共鸣 17

鱼儿会游泳，鸟儿会飞翔，人会感知：混乱的感受，混乱的信息 24

映射情感：说出孩子的感觉有助于他们理解自己是怎么想的 27

第2章 语言的力量：鼓励和指导的更好方法 30

称赞对孩子不再有用了吗？ 30

给孩子指导而不是批评 40

当出了问题时：要回应，而不是反应 42

辱骂会伤害孩子 46

一致的交流：让言语和心情相符 48

如何处理我们自己的愤怒 50

发怒的三个步骤 53

对生气孩子的回应：方法最重要 58

总结 63

第3章 自取其害：应该避免的错误作法 65

恐吓：不端行为的邀请函 65

贿赂：重新思考一下“如果……那么”的谬误 68

许诺：为什么不切实际的期望会给每个人带来焦虑 70

挖苦：学习的严重障碍 71

权威需要简短：少说更有效 72

对待谎言的政策：学会怎样才能不助长谎言 76

对不诚实的处理：一盎司的预防胜过一吨的调查 81

偷窃：懂得所有权是需要时间和耐心的 83

不能用粗鲁方式教育孩子懂礼貌：培养礼貌的方法 85

总结 88

第4章 责任： 要求服从，不如传输价值观 90

责任感的源泉 90

预期的目标和日常实践 92

长期计划和短期计划 94

医治孩子的情感创伤 96

与孩子建立联系 98

映射孩子的感觉 101

预防“愤怒的葡萄” 104

不带抨击地陈述感受和想法 105

孩子的发言权和选择 108

家长会：把问题集中在如何帮助孩子上 128

朋友和玩伴：监督孩子的社交 131

培养孩子的独立性 133

父母的矛盾心态：需要更好的方法 138

第5章　纪律：寻找替代惩罚的有效手段 138

纪律的三个领域：鼓励、允许、禁止 144

第6章　积极的养育：孩子生活中的一天 160

好的开始 160

时间表的专制：高峰期 162

早餐：没有道德说教的进餐 163

抱怨：处理失望情绪 166

穿衣服：鞋带的战争 168

上学：帮助比长篇大论更好 169

放学：提供热情的欢迎 170

回家：在一天的最后阶段重新和孩子交流 171

就寝时间：战争还是和平 172

父母的特权：不需要孩子的许可证 173

电视：裸露和死亡 174

第7章　妒忌：不幸的传统 178

新生儿诞生：仿佛兄弟姐妹之间的入侵 178

诞生：介绍入侵者 180

表达妒忌：话语好于病症 182

同情的话语：妒忌的消除 188

质量或平等：爱要惟一，而不要均一 191

离婚和再婚：妒忌的另一个竞技场 193

因为担心被抛弃而产生的焦虑：通过准备工作让孩子安心 196

第8章　孩子焦虑的一些来源：提供情感上的安全感 196

由于内疚而产生的焦虑：简洁更加有效 199

因不信任或者不耐烦而产生的焦虑：给孩子成长的空间 201

由于父母之间的冲突产生的焦虑：内战导致的后果 202

由于生命的终结而产生的焦虑：神秘面纱下的谜团 204

第9章　性和人类价值观：需要审慎处理的重要问题 213

父母自己对性的态度 213

性感觉的开始 214

性和上厕所训练 215

回答问题 216

裸体 220

禁止的游戏 221

脏话 223

性教育 224

分享孩子的性经历 225

成熟的爱 227

第10章 总结：如何养育孩子 234

纪律：对感受要宽容，对行为要严格 234

关心而有效地对待孩子是可能的 236

后记 243