图书介绍
张广德导引养生学堂 养生太极棒pdf电子书版本下载
- 张广德著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社；北京体育大学音像出版社
- ISBN：788722120X
- 出版时间：2004
- 标注页数：70页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：80页
- 主题词：
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]
温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页
直链下载[便捷但速度慢]
[在线试读本书]
[在线获取解压码]
下载说明
张广德导引养生学堂 养生太极棒PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
目录一、养生太极棒的特点 1
二、养生太极棒健身和防治疾病之机理 4
（一）疏导经络、畅通气血 4
（二）阴阳五行、辩证立法 6
（三）调整情志、重视养生 8
三、养生太极棒（第一套）动作说明 9
第一式 南山献瑞 11
第二式 济世舟航 14
第三式 玉兔捣药 17
第四式 跃马争春 21
第五式 苏海韩潮 25
第六式 躬身下拜 28
第七式 乾坤交泰 31
第八式 怀抱太极 34
四、养生太极棒（第二套）动作说明 39
第一式 轻舟荡漾 40
第二式 三折肱 43
第三式 南鹞北鹰 47
第四式 扬帆远航 51
第五式 躬身疏胆 54
第六式 孔雀爱尾 57
第七式 鹤立鸡群 61
第八式 安步当车 65
附：思考题 70