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目录 1

第一章 身心健康资本 1

热爱身体，热爱自己 2

享受今天，我要快乐 8

放松身心的5个妙方 11

工作离不开健康 14

随着解压的脚步起舞 17

健康新概念 22

心理健康的成功秘诀 25

突破人格的障碍 28

在人格中认识自我 35

身心健康测试 38

第二章 知识技能资本 43

学习狂的生存方式 44

不进则退，智者生存 47

命运的轮舵在你手中 50

因事制宜把事办 55

第三章 自立创新资本 59

换一种思路，换一种生存方式 60

变不可能为可能 63

打破思维的定势 66

摆脱束缚发挥潜力 70

创造的需要 74

创造力自我测试 76

第四章 交际人缘资本 81

人缘网络——成功的垫脚石 82

人际交往的8种模式 87

以和蔼的笑容处世 89

交谈中注意倾听 92

发自内心地称赞别人 96

消除误会的8种妙方 100

竞争与协作 103

广交天下友 107

走出待人的误区 110

人缘关系亲密度自测 115

第五章 成功机遇资本 119

Internet时空下的“机遇” 120

机遇的决断力 121

机遇的坚持力 126

机遇的选择力 128

机遇的流动性 131

名人名家说机遇 134

第六章 人格个性资本 135

个性化生存 136

优良个性的特征 140

杰出女子的精品个性 144

改善个性的6种模式 147

气质的非凡表现 157

性格决定命运吗 161

成熟个性自测问卷 167

第七章 个人形象资本 177

秀外慧中 178

个人形象如何定位 182

提升自己的形象 185

建立自信 188

检点小节处 191

穿出你的风格 195

个人形象自测 198

第八章 尽职敬业资本 201

敬重自己的事业 202

规划你的职业生涯 208

自我激励的20个秘诀 211

追求尽善尽美 221

让热情充满内心世界 225

负起工作的责任 230

兴趣使工作充满乐趣 232

工作满意度自测 236

第九章 投资理财资本 243

更新理念，理好财 244

人生各阶段的理财方式 249

别让你的钱溜掉 253

理性消费 256

让小钱生大钱 261

养成存钱的好习惯 268

你选择哪种理财工具致富 272

亿万富豪是怎样成功的 283

理财能力自测 287

第十章 谋略处世资本 291

不生气 292

甘当老二 296

保护自己最重要 299

弱肉强食，适者生存 303