图书介绍
青春期男孩成长魔法书pdf电子书版本下载
- 木紫编著 著
- 出版社： 北京：中国妇女出版社
- ISBN：9787512710627
- 出版时间：2015
- 标注页数：216页
- 文件大小：24MB
- 文件页数：233页
- 主题词：男性－青春期－健康教育
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图书目录
第1章 青春期男孩：为啥富有攻击性？脾气为啥大 1
青春期男孩为何富有攻击性 2
男孩攻击性强的几个原因 2
减少攻击性行为，避免形成攻击型人格 4
情思萌动时，男孩向女孩看过去 5
性的力量，带来了挡不住的渴望 5
品尝爱慕滋味，不盲目禁止 6
进入青春期，男孩爱哭泣 8
心灵变脆弱，情绪易低落 8
收拾心情，做个硬汉 10
交友底线：不学坏、不丢个性 11
青春期朋友在一起，容易“去个体化” 11
好好交友，多交好朋友 12
任性妄为，不考虑后果 15
青春期大脑现象：上瘾了会“追逐损失” 15
行动前，停下来思考一下 16
青春期到了，尽情爱美吧 18
爱美心理与男孩的人格发展密切相关 18
大胆、适度追求美，不流于“外貌协会” 19
第2章 试着理解父母，不逆反不粗暴 21
自降“成人感”，接纳父母的想法 22
对父母叛逆，源于内心的矛盾 22
接纳父母的想法，试着与父母“恰恰好”地相处 23
父母态度粗暴时，讲理胜过逃离 25
逃离不是长大，更不是独立宣言 25
主动和父母沟通，化解“我就该管你” 26
同情父母，避免“青春期家庭暴力” 28
试着理解父母，避免“青春期家庭暴力” 28
向父母表达自己的想法 29
青春期男孩更需要父母的关爱 32
青春期男孩更需要父母的关爱 32
跟父母说：你们该这样爱我 33
别跟爱比较的父母较劲 35
不要被父母的比较所影响 35
为了进步，要学会比较和反思 36
第3章 保持良好的节操：懂性，不莽撞不冲动 39
青春期不是谈恋爱的最佳时期 40
青春期，还不是谈恋爱的时候 40
给自己几个不恋爱的理由 41
在性教育不足的环境中突围：主动去了解性 43
性教育，“提前”比“补漏”强 43
主动接受性教育 44
瞒着父母带女友过夜，绝不可以 46
不尊重不了解，才会草率同居 46
抛弃“有爱就有性”的观点 48
爱的世界里，拒绝青涩的滋味 50
青春期恋爱的不良影响 50
别惹麻烦：把握好情感的分寸 51
夜总会等场所，男孩不可以进 53
性道德决定了一个人的性态度 53
抓住青春期，建立性道德 54
性冲动过后，代价大 56
不洁性行为会带来疾病 56
洁身自好，防止性病惹上身 57
当性幻想不期而至时，要处理好 58
性幻想是性觉醒的体现，不可压抑 58
控制自己，不沉迷于性幻想中 59
懂自慰，身心不受伤 61
自慰无关道德，也不邪恶 61
生活规律，不恐惧、不放任 62
第4章 要想学习好，先解决青春期问题 63
青春期男孩为何学习效率低 64
青春期，大脑会变“笨” 64
保护大脑，提高学习效率 65
向世人宣告：我们有负责精神 67
改变认识：新新人类不是“垃圾人类” 67
用责任心谱写人生的辉煌篇章 68
你是“学魔”还是“学残” 71
了解自嘲型定位背后的消极心理：自我妨碍 71
钻出自我保护的壳，勇当人生的“学霸” 73
借助网络来学习 75
虚拟世界为何那么吸引青春期男孩 75
利用网络干正事 76
考试受挫后，心情糟糕 78
考试成绩差，心情为啥糟糕 78
学会自我调节，不影响后续学习 79
男孩文科差，是个刻板印象 81
最重要的是不失去信心 81
打破刻板印象，寻找方法学好文科 82
青春期是厌学高发期 84
厌学是一种逆反情绪 84
坚定信念，不厌学、不逃学 85
管住自己，学习时别分心 87
分心是青春期男孩学习上的大敌 88
掌握几种对抗分心的方法 88
第5章 把握好青春时光，长成“纯爷们儿” 91
做“爷们儿”一定要做到三点 92
一生顺利的基础：健康、情义、守法 92
重视健康，讲究情义，遵守法律 93
找回被忽略的基本生存能力 95
生存能力决定男孩的未来发展 95
男孩要有意识地锻炼生存能力 96
爱他人是一种高贵的付出 99
富有爱心的男孩能拥有更加美好的未来 99
男孩要学会去爱 100
男孩要注意生命安全 102
生命安全意识常放心间 102
男孩需要具有自我保护能力 103
男孩要有对工作的热爱 106
未来核心生存力：有一件一辈子为之奋斗的事情 106
寻找那件足以令我们一生热爱的事情 107
摆脱被欺负的阴影 109
审视被欺负背后的个人原因 109
让自己变强大，甩掉被欺负特质 110
拥有健康思维，一步步走向成熟理智 112
健康思维是男孩行为的指南 112
形成和发展健康的思维方式 113
青春时光，拿什么赌明天 116
未来必须扛起自己、家庭、社会的责任 116
锤炼担当力，许自己一个美好的未来 117
第6章 紧跟身体发育：掌握“男性器官”的秘密 119
男孩要知道：生殖器受伤后果严重 120
了解生殖器的结构和功能 120
必知的保护措施和伤后处理办法 121
青春期男孩流白 123
流白究竟流出了什么 123
注意卫生，远离刺激 124
青春期发育最早的变化是睾丸开始变大 126
认识睾丸和睾丸素 126
青春期后，掌握睾丸的报警信号 127
只有喉结变粗，才是男子汉吗 129
了解喉结变化，认识变声期 129
细心爱护嗓子，防止变成“唐老鸭” 130
男孩为何长得那么快 132
激素具有不可遏制的催长力量 132
跟上身体发育的快节奏 133
遗精了，你是男子汉了 135
遗精是青春期的一种正常的生理现象 135
养成良好的生活习惯，避免频繁遗精 136
男生敏感事：“小弟弟”勃起 138
阴茎勃起是正常的生理现象 138
必知的一些阴茎勃起常识 139
男孩一定要重视和了解精液 140
正常的精液是什么样的 140
从青春期开始，保护生殖能力 141
第7章 呵护好身体，不背“生理包袱” 143
难言的烦恼：乳房发育了 144
男孩的乳房发育是怎么回事 144
男孩也要做好乳房保健工作 145
包皮过长，到底要不要手术 147
男孩生殖健康杀手：包皮垢 147
掌握包皮护理的要点 148
下体散发出难闻的异味 150
异味从哪里来 150
保持下体干净、清爽、无异味的几个方法 151
身上臭臭的，好尴尬 153
男孩疑惑：为什么会有体臭 153
做个心安理得的“臭人” 154
生殖器也会生病 156
生殖系统常见的几种病变 156
学会自检生殖器的几大要点 157
15岁男孩为何患上了睾丸炎 159
青春期男孩会患睾丸炎 159
仔细自查，预防睾丸炎 160
青春期男孩也会患前列腺疾病 162
了解前列腺及其相关知识 162
前列腺保健知识，早懂早健康 163
第8章 拥有健康范儿，男孩更帅气 167
对个子矮很敏感 168
搞清影响身高的各个因素 168
抓住青春期，好好长个儿 169
如何拥有健美身材 172
健美的身材更有利于身体健康 172
以健康为中心，追求男性美 173
男孩肥胖，导致青春期偏晚或者发育不良 176
肥胖容易导致性发育不良 176
合理饮食，拒绝肥胖 177
体毛在生长，那是好事 179
了解体毛的一些常识 179
接纳身上的体毛，不做傻事 180
男孩太瘦太高，也有患病的危险 182
气胸更青睐青春期男孩 182
预防气胸的几个方法 183
会吃：理性对待洋快餐、油炸类食品 184
细数洋快餐、油炸食品四宗罪 184
饮食原则：满足青春期特别的营养需求 185
少白头，并不意味着衰老 187
青春期男孩为何早生白发 187
“少白头”如何保养头发 188
满脸痘痘，丑！愁！ 190
有痤疮是因为内分泌失调 190
调节内分泌，预防和改善痤疮 191
第9章 青春期多自律，别惯出臭毛病 195
吸烟的危害，男孩要看清 196
搞清青春期男孩为何要吸烟 196
详细了解吸烟的危害 197
莫让青春期的懒惰毁掉一生 198
只有亲手劳动，才会创造美好人生 198
改变懒惰，做个勤快人 199
爱上网，但没有网瘾 201
青春期上网无度危害多 201
自我控制，不网络成瘾 202
做个有品位的“追星族” 204
青春期男孩追星现象 204
给自己把关：健康追星 205
做事拖拉，不可忽视 207
拖拉后果严重 207
尽快改掉拖拉的毛病 208
养成良好的卫生习惯 209
卫生不是简单的干净问题 209
做个讲卫生的男孩 210
青春期后，男孩不能只花钱不攒钱 212
富人为啥有钱 212
学会理财，做个“小富人” 213
抱怨越多，未来越灰暗 214
抱怨多了，就拒绝了成功 214
做个强者：失败时，默默站起来 215