图书介绍
跟法国女人学雅致pdf电子书版本下载
- (美)蒂什·杰特著;赵萌萌译 著
- 出版社: 北京:中信出版社
- ISBN:9787508647326
- 出版时间:2014
- 标注页数:223页
- 文件大小:45MB
- 文件页数:234页
- 主题词:女性-美容-基本知识;女性-化妆-基本知识;女性-服饰美学-基本知识
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图书目录
序言:探寻保持永恒美丽的秘密 12
第一章:法国女人的魅力 16
法国女人为何如此特别? 18
法国女人眼中的美 19
自律让我们更自由 21
记住,没有一个人是隐形的 24
魔法公式:努力+自律=丰厚回报 25
那些法国女人更耐人寻味 27
将自己放在第一位 30
第二章:肌肤保养 32
法式梳洗礼赞 33
将护肤变成日常习惯 34
法国女人都有一个皮肤科医生 35
与时间的对抗:抗衰老产品 38
从内而外地护理 44
睡不好,就成不了美人 46
法国女人的季节性护肤秘诀 46
小投资就能获得惊喜 48
这些都不可以做! 49
护肤的乐趣和益处 51
什么时候明白都不算早! 55
和专家学来的小窍门 56
身体美容与修复 58
女人的手犹如一面镜子 64
足部清洁与护理 67
第三章:化妆 70
化妆品空前繁多,减法尤为重要 71
自然美的技巧 72
零瑕疵的肌肤 74
法国女人的日常妆 76
打破规则,标新立异 85
香水 88
第四章:发型规则:没有,没有,绝对没有 94
发型、发色、头发护理 95
剪短还是不剪:这不再是一个问题 97
发型没有规则 99
发色难题 101
金色、浅黑色、红色 102
灰色头发:一个“明智的”选择 103
修护和保养 106
第五章:饮食方式 110
吃得好的艺术 111
健康饮食方法 112
这么吃才苗条 113
注意 117
正念饮食 119
食物即庆典 121
第六章:需要运动吗?当然! 128
法国女人的运动要义:享受健身 129
第七章:解决衣橱难题 140
开创素净色领域 141
保持好姿势 143
重新思考,再次拒绝,重新塑造 144
素净之美 150
着装风格——穿出你的生活方式 153
增加你的色彩 155
三个问题 156
适合最重要 158
重新改造、扩展延伸、精彩展示 159
时尚,但原汁原味儿 159
如何穿出法式风情 165
与购物顾问待一天 169
第八章:配饰:不可或缺 174
每个女人的必备配饰 175
帽子 181
包 182
鞋子 184
珠宝 186
腰带 190
围巾、纱巾、披肩 190
贴身衣物 192
指甲和指甲油 196
第九章:永远雅致:源自对自身修养的要求 198
魅力、优雅、平和、机智相伴一生 199
美丽之根本 200
法国的沙龙文化 202
社交的力量 203
魅力的无穷力量 209
后记:蜕变 212
半成品 212
那么,什么才是美丽的终极秘诀? 220
鸣谢 222