校园体育 体育游戏 体育旅游pdf电子书版本下载

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第一章 运动保护 2

第一节 生理卫生 2

第二节 运动前准备 3

第三节 运动后放松 8

第四节 恢复养护 10

第二章 体育游戏概述 12

第一节 起源与发展 12

第二节 特点与价值 14

第三章 体育游戏场地、器材和装备 18

第一节 场地 18

第二节 器材 19

第三节 装备 20

第四章 体育游戏40种 24

第一节 迎面接力跑 24

第二节 大鱼网 25

第三节 三人三足 27

第四节 双人跳绳跑 29

第五节 胜进败退 31

第六节 打野鸭子 33

第七节 二人争球 34

第八节 抛球喊号 36

第九节 二搬一接力 38

第十节 传球接力 39

第十一节 你追我赶 41

第十二节 传球触人 43

第十三节 大球小球 44

第十四节 听数抱团 46

第十五节 看谁踢得多 48

第十六节 闯三关 49

第十七节 丢手绢 51

第十八节 老鹰捉小鸡 52

第十九节 打龙尾 54

第二十节 斗智斗勇 56

第二十一节 角力 58

第二十二节 背人接力 59

第二十三节 报数追拍 61

第二十四节 顺线追拍 63

第二十五节 长江黄河 65

第二十六节 两人蹲跳 67

第二十七节 绕身传递 68

第二十八节 运球往返接力 70

第二十九节 活动篮筐 72

第三十节 运球绕杆 74

第三十一节 多球足球赛 76

第三十二节 颠球接力 78

第三十三节 五子棋 80

第三十四节 打手背 81

第三十五节 放爆竹 83

第三十六节 钻电网 85

第三十七节 踢毽子 87

第三十八节 十字接力 89

第三十九节 传球比赛 91

第四十节 跑过独木桥 93

第五章 体育旅游概述 98

第一节 起源与发展 98

第二节 特点与价值 99

第六章 体育旅游运动保护 104

第一节 常见意外伤害与救助 104

第二节 一般急救常识 112

第七章 体育旅游装备 120

第一节 基本装备 120

第二节 救护用品 129

第八章 体育旅游种类 134

第一节 草原体育旅游 134

第二节 沙漠体育旅游 137

第三节 森林体育旅游 139

第四节 瀑布体育旅游 140

第五节 海滩体育旅游 142

第六节 雪地体育旅游 148