大学生人文素质修养pdf电子书版本下载

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前言 1

第一篇 健康人生 3

第一章 励志成长 3

第一节 管住自己 3

第二节 Hold住自己的命运 7

第三节 走向成功 14

思考与练习 22

第二章 健康心理 23

第一节 心理健康与成才 23

第二节 健康自我意识的培育 29

第三节 积极有效的情绪管理 34

第四节 人际沟通与交往 41

第五节 恋爱与爱的能力培养 47

思考与练习 50

第三章 陶冶情操 51

第一节 漫谈情操 51

第二节 修身养性 历练品行 54

第三节 读书益智 56

第四节 艺术欣赏怡情 65

思考与练习 88

第四章 职业人生 90

第一节 迈向成功职业人生的第一步——职业生涯规划 90

第二节 成功职业人生的保障——职业准备 107

第三节 职业人生的另一个选择——大学生自主创业 113

思考与练习 120

第二篇 会说能写 123

第五章 口语表达 123

第一节 说话的技巧 123

第二节 职业场合口语表达 134

思考与练习 152

第六章 应用写作 153

第一节 公文写作 153

第二节 公关礼仪文体写作 171

第三节 学术论文写作 179

思考与练习 183

第三篇 知性达礼 187

第七章 文明诉达 187

第一节 文明与成长、成才 187

第二节 政治文明素养 194

第三节 道德礼仪文明素养 197

第四节 宗教文明素养 204

第五节 娱乐文明素养 208

第六节 生态文明素养 212

思考与练习 216

第八章 礼仪要范 217

第一节 大学生的个人形象设计 217

第二节 大学生日常社交礼仪 235

第三节 聚餐礼仪 242

思考与练习 247

参考文献 248