女人20+ 转身遇见未知的自己pdf电子书版本下载

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第一章 认知：从school girl到Office Lady的转身 1

一 记住，你是自己的女王不是别人的女主角 3

二 不必苛求，世界因缺憾而美 5

三 活在自己的世界里，抓住幸福的主动权 7

四 定好方向，让梦想之帆起航 8

五 不再等待，机会在你自己手中 10

六 跌倒了，不要急着爬起来 12

七 赋予自己一双发现美的眼睛 13

八 别被情绪“奴役” 15

九 放下负担，快乐地感受现在 17

十 学会选择，懂得放弃 19

十一 做自己生命的主角 21

十二 好好爱自己 23

第二章 定位：从“温室”到“社会”的转身 25

一 相信自我，信心是最好的名片 27

二 君子一言，驷马难追 28

三 珍惜时间，别让年华虚度 30

四 把握自我，防止诱惑趁虚而入 33

五 时常微笑，别让抱怨毁了你 35

六 放飞心情，不要陷在情绪的泥沼里 37

七 做个内外兼修的气质女孩 39

八 收敛锋芒，如花儿般悄然绽放 40

九 面对压力，做做减法 43

十 别让自己的心变成无底洞 44

十一 学会宽容，退一步海阔天空 46

十二 懂得感恩，让生活充满阳光 48

第三章 社交：从“直来直去”到“圆融练达”的转身 51

一 甘为陪衬，学会恰当地做“绿叶” 53

二 为别人的聪明“傻”一次 55

三 学会微笑，在电话里也一样 57

四 慎重交友，择其善者而从之 59

五 学会主动，扩展你的人脉圈 61

六 长袖善舞，说话因人而异 63

七 低调处事，学会扬他人之长 65

八 赞美的话，放在人后说更有效 67

九 距离产生美，闺蜜也要亲密“有间” 69

十 掩饰自己，学会和不喜欢的人打交道 71

十一 话到嘴边留三分 73

十二 别具一格，给别人留下良好印象 75

十三 勤于管理，别让人脉圈“杂草丛生” 77

第四章 规则：从“懵懂单纯”到“世事洞明”的转身 79

一 融入群体，不做带刺的玫瑰 81

二 努力奋斗，搭建起属于自己的舞台 83

三 做新人，更要做“有心人” 85

四 确立目标，做好你的职业规划 87

五 眼光放高一点，脚步踩实一点 89

六 少发牢骚多做事 91

七 适时服从，恰当拒绝 93

八 摆正关系，为人下属大有学问 95

九 保持清醒，别被恭维冲昏了头 97

十 远离是非，避开派别纷争 99

十一 端正态度，找到工作的快乐 100

十二 把握机会，别让它在手中溜走 102

十三 记住，你需要的不止是薪水 104

十四 把工作当成事业来做 106

第五章 仪容：从女孩到女人的转身 109

一 美丽俏佳人的仪容密码 111

二从“头”做起，让秀发为你添彩 113

三 妙修眼部，让你的明眸生辉 115

四 化妆，女人的必修课 119

五 呵护你的第二张脸 123

六 巧妙着装，穿出你的女人味 126

七 服饰搭配，让你的美丽不打折 128

八 表情是更丰富的语言 132

九 注意仪态，打造优雅的气质美女 134

十 轻松瑜伽，练出你的好身材 138

十一 好心情是最好的化妆品 140

第六章 恋爱：从“年少轻狂”到“成熟理智”的转身 143

一 相信爱情，但不要相信童话 145

二 爱得轰轰烈烈，不及平淡相守 147

三 毫无保留的爱要不得 149

四 择善而从一，别三心二意 151

五 别让你的情绪被他左右 153

六 男人可以依靠，但不能依赖 155

七 学会接纳他，而不是改变他 157

八 站在对方的角度上思考问题 159

九 别做“红太狼”，学会等价交换 160

十 放弃猜忌，给彼此一些空间 162

十一 别做他人爱情中的配角 164

十二 为你的爱情保鲜 166

十三 如果决定离开，就不要回头 170

第七章 婚姻：从宿舍到家庭的转身 173

一要“潜力股”，不要“王老五” 175

二 爱他，就放开手 177

三 经济制裁，只会让他越走越远 179

四“小女人”比“女强人”更容易得到幸福 181

五 婆媳关系，处理起来并不难 183

六 少些唠叨，多些甜言蜜语 185

七 别把你的爱人“比”下去 188

八 婚姻，是两个家庭之间的事情 190

九 别让你的家里酸味弥漫 192

十 小吵怡情，夫妻吵架也有学问 194

十一 抵御“围城”外的诱惑 196

第八章 理财：从花钱到赚钱的转身 199

一 要有钱，但不要成为钱的奴隶 201

二 走出误区，树立正确的理财观 203

三 学会理财，不做月光一族 205

四 保持清醒，别对推销“心太软” 206

五 理性购物，别让折扣“忽悠”了 208

六 积少成多，养成储蓄的好习惯 210

七 会花钱的人才更会赚钱 212

八 控制购买欲，别被广告“晃”花了眼 214

九 用钱生钱，让你的钱“动”起来 216

十 慎重行事，学习投资策略 218

十一 要靠自己，别把男人当你的钱包 220

十二 别被信用卡“卡”住 222

十三 充实自己，是最有价值的投资 224

第九章 健康：从“满不在乎”到“疼爱自己”的转身 227

一战“痘”到底，饮品喝出好肤质 229

二 水果，这样吃最健康 231

三 认真卸妆，让皮肤“透透气” 234

四 喝水有学问，教你做真正的水美人 237

五 自我检查，关注胸部健康 241

六 练好睡功，拥有高质量的睡眠 243

七 保持洁净，重视隐私部位 246

八 消灭疼痛，月月轻松 248

九 这样减，不会让你越减越肥 252

十 赶走小问题，还你无瑕肌肤 254

十一 远离辐射，别让电脑毁了你的健康 256

十二 呵护双脚，让自己足下生辉 259

十三 这些习惯，让你青春永驻 261

第十章 成就：从“默默无闻”到“一鸣惊人”的转身 265

一 修炼自我，做个高情商女人 267

二 活出精彩，为自己的命运负责 269

三 六种素质，让你距成功只有一步之遥 271

四 注重细节，把每件小事当成大事来做 274

五 面对压力，激发你的潜能 276

六 独立自主，做独一无二的你 278

七 摆正心态，用积极乐观的态度生活 280

八 一人力微，成事者妙在善“借” 282

九 懂得取舍，学会圆融变通 284

十 克服障碍，拥有美好的明天 286