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本书独创的体系 1

课程简介 1

第一部分 魅力何来 2

第1课 转变自己，让生命充满魅力 2

第2课 人人都有吸引力 5

第3课 有魅力的人所具备的六大特征 10

第4课 吸引力不能靠伪装来获得 14

第二部分 人的四大欲望 20

第5课 食欲 20

第6课 性欲 24

第7课 贪欲 28

第8课 精神欲望 33

第9课 形成精神力量的九个关键法则 36

第10课 怎样开发精神力量 41

第三部分 打造充满魅力的眼神 52

第11课 眼睛的妙用 52

第12课 有吸引力的人不错过每个细节 58

第13课 东方式的吸引力训练 65

第14课 练习过目不忘的能力 69

第15课 九种眼部运动让你拥有迷人眼神 74

第16课 会说话的眼睛 80

第四部分 魅力的关键 86

第17课 将吸引力融入你的一举一动 86

第18课 从现在开始矫正自己 89

第19课 烦躁不安会赶跑你的魅力 95

第20课 你为什么看起来很低迷 100

第21课 轻柔即活力 104

第22课 克服担忧情绪 108

第23课22天拥有个人吸引力 114

第五部分 魅力的敌人 122

第24课 消除坏习惯，再谈吸引力 122

第25课 谁偷走了你的活力 126

第26课 装出来的吸引力 131

第27课 怎样吃才能更健康 136

第28课 能够提高魅力的食物 142

第29课 能够破坏魅力的食物 149

第六部分 张力创造魅力 156

第30课 有张力，才有吸引力 156

第31课 绷紧你的神经 161

第32课 温和的接近张力状态 165

第33课 有力的声音才美妙 169

第34课 张力如何获得 173

第35课 魅力是可以“走”出来的 177

第七部分 放松绽放魅力 182

第36课 沉默也会发光 182

第37课 安静的气场 186

第38课 在冷静中蓄势待发 192

第39课 有吸引力的夫妻之间从不吵架 197

第八部分 打造充满磁性的声音 208

第40课 声音和成功的关系 208

第41课 是什么影响了你的声音 213

第42课 为什么优美的声音也会让人厌倦 220

第43课 好听的音调都是灵活的 227

第44课 变化的声音最迷人 232

第45课 如何形成自己的音色 239

第46课 生动的表达让你光彩照人 245

第47课 唤醒你潜在的吸引力 252

第九部分 吸引力的终极应用 260

第48课 用这本书完善你自己 260

第49课 产生吸引力的意识 263

第50课 你敢不敢说实话 267

第51课 婚姻的秘密 272

第52课 如何从乏味的生活中走出来 276

第53课 产生吸引力的价值 281

第54课 永不停下自我完善的脚步 287

第55课 让改变发生 293

第56课 留有余地总是让人魅力十足 297

第57课 幸福如何维系 301

第58课 走向成功 305