图书介绍
截拳道 李小龙实战功夫精粹pdf电子书版本下载
- 魏峰编著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：7810035754
- 出版时间：2008
- 标注页数：540页
- 文件大小：106MB
- 文件页数：546页
- 主题词：截拳道－运动技术
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图书目录
第一章 真实的截拳道 1
第二章 截拳道基本格斗技能训练 9
第一节 截拳道戒备势与步法训练 10
第二节 截拳道上肢攻击武器训练 32
第三节 截拳道下肢攻击武器训练 172
第三章 截拳道防御技术训练 367
第一节 闪避类的防御技巧训练 368
第二节 拍挡类的防御技巧训练 382
第三节 截击类防御技巧训练 400
第四节 其他防御技巧训练 404
第四章 截拳道防封手攻击法训练 407
第一节 拍手攻击法 408
第二节 拉手攻击法 417
第三节 搂手攻击法 425
第五章 截拳道高级组合攻击法与截擒摔技术 436
第一节 截拳道的高级组合攻击法 437
第二节 截拳道的擒摔技术 480
第六章 截拳道功力与素质训练 492
第七章 比赛的艺术 516