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第一章 艺术体操运动的竞赛与裁判 1

1.艺术体操的概述 2

2.艺术体操的竞赛设施 6

3.艺术体操的技术特征 9

4.徒手操基本技术动作 10

5.球操基本技术动作 13

6.圈操基本技术动作 15

7.绳操基本技术动作 17

8.带操基本技术动作 19

9.火棒操基本技术动作 20

10.艺术体操的竞赛项目 22

11.艺术体操的裁判选配 23

12.艺术体操竞赛的评分 24

13.注意事项 28

第二章 健美体操运动的竞赛与裁判 31

1.健美体操的概述 32

2.健美体操的设施环境 36

3.健美操的技术特征 39

4.健美体操的基本技术 41

5.健美体操的基本动作 42

6.大学生健身健美操基本技术 50

7.啦啦操基本动作 60

8.街舞基本技术 64

9.拉丁健身操基本技术 70

10.搏击操基本技术 76

11.瘦身健美操技术 78

12.身材健美操技术 79

13.踏板操基本技术 81

14.哑铃操基本技术 82

15.健美体操竞赛规则 86

16.健美体操的裁判配备 87

17.健美操竞赛的评分 91

18.健美体操的注意事项 100

第三章 技巧体操运动的竞赛与裁判 103

1.技巧体操的概述 104

2.技巧体操的竞赛设施 105

3.技巧体操的基本技术 108

4.技巧体操的竞赛项目 114

5.技巧体操的裁判 116

6.技巧体操的评分 118

第四章 自由体操的竞赛与裁判 121

1.自由体操概述 122

2.场地器材 123

3.基本技术动作 125

4.竞赛裁判 128

5.竞赛评分规则 129

第五章 鞍马运动的竞赛与裁判 133

1.鞍马的概述 134

2.器械设施 136

3.技术动作 138

4.评分规则 139

第六章 吊环运动的竞赛与裁判 141

1.吊环的概述 142

2.器材场地 143

3.技术动作 144

4.裁判评分 146

第七章 跳马运动的竞赛与裁判 149

1.跳马的概述 150

2.器材设施 152

3.技术动作 153

4.评分规则 153

第八章 双杠运动的竞赛与裁判 155

1.双杠的概述 156

2.场地器械 158

3.技术动作 160

4.单个动作 162

5.裁判评分 165

6.评分原则 167

第九章 单杠运动的竞赛与裁判 169

1.单杠的概述 170

2.设施器材 177

3.技术动作 177

4.裁判评分 184

第十章 高低杠运动的竞赛与裁判 185

1.高低杠的概述 186

2.器材设施 187

3.技术动作 188

4.裁判评分 189

第十一章 平衡木运动的竞赛与裁判 191

1.平衡木概述 192

2.场地设施 193

3.技术动作 194

4.裁判规则 196

5.评分规则 197