图书介绍
北大心理课pdf电子书版本下载
- 李珍编著 著
- 出版社： 北京：中国民族摄影艺术出版社
- ISBN：9787512203129
- 出版时间：2012
- 标注页数：245页
- 文件大小：56MB
- 文件页数：257页
- 主题词：心理学
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图书目录
第一章 性格心理学：行为背后的性格密码 1
Lesson 1 基因和后天环境谁在掌控你的性格 2
Lesson 2 你属于哪种性格？ 6
Lesson 3 不同性格造就不同人生 10
Lesson 4 性格如何决定你的命运 14
Lesson 5 改善性格从哪做起 17
Lesson 6 内向与外向的共处模式 21
Lesson 7 完善性格，才有快乐生活 25
第二章 情绪心理学：掌握内心情绪平衡的艺术 29
Lesson 1 是什么在驾驭你的情绪 30
Lesson 2 恰当表达自己的情绪 34
Lesson 3 小脾气是幸福生活的点缀 39
Lesson 4 解除压力，阳光照进心灵 45
Lesson 5 情绪重要还是家庭和谐重要 48
Lesson 6 控制不合理的情绪，心态是关键 52
Lesson 7 转移情绪焦点，让心情飞一会儿 56
第三章 积极心理学：积极的心态，才有阳光的未来 59
Lesson 1 不逃避，勇于正视困境 60
Lesson 2 放松心情，别再让压力绑架你 66
Lesson 3 认真做事，内心才有充实感 71
Lesson 4 善用幽默，放松紧绷的神经 74
Lesson 5 多一点宽容和欣赏 78
Lesson 6 理智，积极人生的策略 84
Lesson 7 满足自身需要，聆听内心的声音 88
Lesson 8 体验真实的自我 94
第四章 学习心理学：平时多积累，日后才有大能量 99
Lesson 1 改变认知，培养学习兴趣 100
Lesson 2 有个好习惯，才能获得大学问 102
Lesson 3 放宽心，别让压力占据内心 105
Lesson 4 别急躁，路是一步一步走出来的 108
Lesson 5 耐住性子，量变才会有质的蜕变 112
Lesson 6 不强迫，劳逸结合是关键 115
Lesson 7 别逼自己，因人而异才是学习之道 118
第五章 交往心理学：建立圆融和谐的人际关系 121
Lesson 1 你来我往，礼尚往来 122
Lesson 2 聪明难，糊涂更难 125
Lesson 3 转移话题要有技巧 128
Lesson 4 对他人多赞扬，少批评 131
Lesson 5 反对与赞同的行为艺术 134
Lesson 6 善解人意，说话含蓄有理 137
第六章 环境心理学：环境很重要，你的改变更重要 141
Lesson 1 天有阴晴变化，内心如何波澜不惊 142
Lesson 2 用音乐来愉悦灵魂 146
Lesson 3 抵御噪音，别再让自己抓狂 150
Lesson 4 心灵丰满，消弭不利环境的影响 154
Lesson 5 正向环境塑造优秀的你 157
Lesson 6 逆境锻造强大的自我 161
第七章 营销心理学：理性的需求，才是内心最佳的选择 165
Lesson 1 相信你的产品物超所值 166
Lesson 2 从众心理引发的市场效应 169
Lesson 3 客户关系管理之售后服务 173
Lesson 4 满足个性化需求与创新 176
Lesson 5 客户的好奇心价值百万 180
Lesson 6 产品价值与价格定位 184
第八章 领导心理学：谙熟人性奥妙，提升管理魅力 189
Lesson 1 抱团打天下的心理密码 190
Lesson 2 你的气场是团队的驱动力 193
Lesson 3 与下属之间的权变思谋 198
Lesson 4 批评也是一项领导艺术 202
Lesson 5 开拓互补性的团队价值 207
Lesson 6 用欣赏塑造最佳雇主形象 211
第九章 文化心理学：是思想积淀还是价值趋向 217
Lesson 1 “水土”与性情的思辨 218
Lesson 2 尊老爱幼与西方思潮 222
Lesson 3 中国文化的送礼艺术 227
Lesson 4 枪打出头鸟——何为中庸 233
Lesson 5 蹲得低是为了跳得远 239
Lesson 6 与时俱进，跟上时代步伐 242