图书介绍
不生气、不害怕、不浮躁pdf电子书版本下载
- 文征明编著 著
- 出版社： 北京：中国铁道出版社
- ISBN：9787113163976
- 出版时间：2013
- 标注页数：180页
- 文件大小：36MB
- 文件页数：190页
- 主题词：人生哲学－通俗读物
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图书目录
上篇 不生气，泼墨挥洒淡定人生 1
第一章 勿让情绪“随风倒”，重拾心灵的安适 2
“慈者”无敌，“怒者”无友 3
心平气和才是修身王道 5
快乐是火，生气是烟 7
人生的错误，多由生气引起 8
深呼一口气，让坏情绪“急刹车” 10
第二章 平衡心态，存大气才能成大器 13
世上本无完美事 14
大气之人能成大器 15
做人要拿得起放得下 17
有容乃大，天地之阔在豁达 19
心放宽，活出自我 21
做一个“会吃亏”的人 22
第三章 万事和为贵，为人处世勿张扬 25
学会低头，才能出头 26
得饶人处且饶人 28
放下浅薄的优越感 29
低头是稻穗，昂头是稗子 31
放低姿态，才能得到尊重 32
地低成海，人低成王 34
第四章 不计较得失，嗔怒乌云皆散去 37
只有无能者才会转嫁愤怒 38
恬静的心态才会开出莲花 40
淡泊修身，切勿理会流言蜚语 42
勿争执，换个角度俯视人生 44
坦然面对人生得失 45
无谓“小失”，方能“大得” 47
一切如浮云，何必太执著 49
第五章 心存善念，宽以待人方为智 52
宽恕是最美的心灵之花 53
心有多宽，路就有多宽 54
从容之心，自在之道 57
狭隘偏执是谬误，凡事多想七分好 58
诱惑当前，保持平常心 60
分享让人生更快乐 61
中篇 不害怕，邂逅勇敢的自己 65
第六章 别害怕苦难，逆境使人成熟和清醒 66
苦难是成功的垫脚石 67
命运不相信眼泪 68
苦难，没什么大不了 70
跌倒了自己爬起来 72
厄运或许是转折点 74
第七章 别害怕命运的“曲线”，做自己的救世主 76
生活中没有常胜将军 77
秉持一颗感恩的心 79
任何时候都不要放弃希望 80
自我救赎，是命运的“尚方宝剑” 82
跟强大的自己“谈判” 84
我的命运我掌控 85
第八章 别害怕责任，扛起属于自己的重担 88
担起责任，从懦弱走向坚强 89
身体力行，以身作则 90
敷衍了事难成大事 92
不怕犯错，就怕掩饰过错 93
将句号画圆 95
第九章 别惧怕压力，给心灵呼吸的空间 98
不是生活累，是你不懂得减压 99
放慢追赶的脚步 100
抖出硌脚的“沙子” 102
哭掉你的坏情绪 104
找对你的出气筒 106
喊出你心中的郁闷 108
第十章 别害怕负面情绪，激发心中正能量 110
消除偏激，才能体会生活的美好 111
抛弃虚荣，让心灵摆脱煎熬 112
正视悲观，让心灵走出黑洞 114
减少欲望，人生不再苦不堪言 116
摆脱自卑，让心灵增光添彩 117
心存善念，播撒财富的种子 119
释放负面情绪，解下心理包袱 120
下篇 不浮躁，腾空心灵的行囊 123
第十一章 洞明浮躁，修身养性 124
世无净土，只因心不静 125
沉淀，生活便能由浊变清 126
用希望抵御浮躁，收获淡定 128
复杂带来浮躁，简单才会悠然 129
丢弃浮躁，淡定前行 131
第十二章 淡泊明志，宁静致远 133
可以追名求利，但不可急功近利 134
幸福离不开钱，但有钱不一定幸福 135
淡泊名利才能宁静悠然 137
不贪心是戳穿一切圈套的秘密武器 139
那山总比这山高，到了这山没柴烧 141
第十三章 审视自身，拂去灵魂的尘埃 144
别后悔，不为打翻的牛奶哭泣 145
别抑郁，生活中没有过不去的山 146
别嫉妒，除去心灵上的杂草 148
放轻松，成功在下一个转角处 149
心即快乐之根，要学会放松自己的心 151
第十四章 脚踏实地，活在当下 154
知足常乐，平凡但不平庸 155
认清自己，才不会迷失自己 156
与其抱怨，不如改变 158
活在当下，共享灿烂人生 160
第十五章 心安茅屋稳，性定菜根香 163
看开、想开，人生不再有烦恼 164
不要刻意伪装，苦和乐都是生活常态 166
是地狱还是天堂，由心态决定 167
既然看不开，那就将其遗忘 169
要想改变世界，必须先改变自己 170
第十六章 释放真我，过滤世俗的杂质 173
做有个性的自己 174
找到自我，才能找到幸福和快乐 175
不演身不由己的人生 177
生命无自信，一切无意义 179