幸福为什么买不到 破解物质时代的幸福密码pdf电子书版本下载

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第一章 闪亮之物 1

生活在物质世界里 6

金钱的高代价 12

对关系的负面影响 13

麦当娜一语中的 15

我们何以痴迷于物质财富？ 18

挣脱物质主义锁链 21

美国梦 22

第二章 追逐美国梦 25

上帝和美国梦 28

美国梦宪章 30

加利福尼亚淘金梦 32

人类本性的变化 35

福特交易 37

美国方式 39

转折点 41

免于匮乏的自由 44

第三章 打了兴奋剂的美国梦 49

中产阶级的麻醉剂 52

“该死的，我们不会去” 58

皮鞋推销员的儿子 63

互联网泡沫 69

次级贷款美国梦 75

第四章 物质主义会让我们幸福吗？ 85

好的生活 92

物质主义与个人幸福 96

物质主义与心理健康 101

第五章 消费跑步机 105

为了地位而消费 109

地位性消费水平测量 113

购物的阴暗面 115

你是强迫性购买者吗？ 120

第六章 不用现金的社会 123

信用卡困境 128

你一有钱就想花吗？ 132

花钱何以让我们不幸福？ 137

用现钞支付，还是用信用卡支付？ 140

第七章 金钱的隐形代价：牺牲我们的生活目标 151

第八章 物质主义的附带损害：对关系的影响 165

良好关系的重要性 169

作为整体价值观体系一部分的物质主义 171

物质主义是如何破坏人们与他人间的关系的 174

第九章 我们何以成为物质狂 189

被劝服消费 192

消费主义的遗传基础 198

第十章 搅动大众消费的营销武器 205

为垃圾场而设计 208

植入式广告 215

打破“第四堵墙” 232

第十一章 自我控制的三个要素 245

失去的自我控制术 249

要素一：自我监控 251

要素二：确立明确的标准 256

要素三：发展改变的能力 262

第十二章 远离购物车：消费者环境规划 269

25个环境微调措施 273

环境调整的5个步骤 285

第十三章 胡萝卜与大棒：消费者行为规划 291

胡萝卜：使用自我奖励强化行为 294

概述：自我奖励的5个步骤 301

大棒：使用自我惩罚改变行为 303

概述：自我惩罚的4个步骤 305

第十四章 要金钱，还是要生活 307

态度决定行为 311

过有意义的生活 313

道德至上 318

有意义地购物 322

附录 325

注释 331