图书介绍

公务员面试六大能力实用工具书系列 心理调适能力 中公版pdf电子书版本下载

公务员面试六大能力实用工具书系列  心理调适能力  中公版
  • 李永新主编 著
  • 出版社: 北京:人民日报出版社
  • ISBN:9787511513694
  • 出版时间:2012
  • 标注页数:146页
  • 文件大小:33MB
  • 文件页数:154页
  • 主题词:公务员-招聘-考试-中国-自学参考资料

PDF下载


点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示:(请使用BT下载软件FDM进行下载)软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

下载说明

公务员面试六大能力实用工具书系列 心理调适能力 中公版PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台)。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用!后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载!

(文件页数 要大于 标注页数,上中下等多册电子书除外)

注意:本站所有压缩包均有解压码: 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一章 成功需要一颗“大心脏” 4

一、大家都有”病”,心理调适有必要 4

我们“病”在何处? 4

揭开心理调适的神秘面纱 9

心理调适打造一颗“大心脏” 10

公务员尤其需要心理调适 12

二、测一测:我的内心世界究竟如何? 14

附录:六大测试全面了解内心世界 18

第二章 我们离内心强大还有多远 37

一、强大内心的“庐山真面目” 37

强大内心的惊人潜能 37

强大内心的必备法则 45

二、公务员应该具备多么强大的内心 49

应该具有积极乐观的生活态度 50

应该具有较强的环境适应能力 53

应该具有和谐的人际关系 54

应该具有适度的自我期望目标 58

应该具有良好的心态、稳定而愉快的情绪 59

应该具有高尚的伦理道德 59

三、哪些因素导致我的内心还不够强大? 63

八个认知偏差引发消极情绪 64

三个适应性问题困扰内心 70

心理压力诱发情绪波动 74

第三章 心理巧调适,公考我为王 84

一、我如何平定自己的情绪? 84

过度紧张不可取 85

走出自卑阴影 90

焦虑太甚让人忧 98

坚决消除依赖心理 105

遇事切莫悲观沮丧 109

浮躁之风不可长 113

甩掉拖延懒散症 118

自我膨胀要不得 123

二、我如何在压力中释放潜能? 128

三、我如何在挫折中汲取力量? 133

精品推荐