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唤醒沉睡的天才 教练的内在动力pdf电子书版本下载

唤醒沉睡的天才  教练的内在动力
  • (加)阿特金森,(加)切尔斯编著 著
  • 出版社: 北京:科学技术文献出版社
  • ISBN:9787502376079
  • 出版时间:2013
  • 标注页数:222页
  • 文件大小:58MB
  • 文件页数:248页
  • 主题词:成功心理-通俗读物

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图书目录

第一章 如何玩转大师的游戏:教练方法 3

唤醒你和他人心中沉睡的天才 3

真正的转化式对话 6

如何玩转大师的游戏? 7

对“人”(Hu—man)的解释 11

整合伸展练习 15

第二章 大脑及其工作原理 21

米尔顿·埃里克森和逃跑的马 21

本能脑 24

情绪脑 25

大脑皮层 28

语言系统的发展 31

视觉化的力量:大脑之旅 31

本能脑之旅 32

情绪脑之旅 34

大脑皮层之旅 35

第三章 超意识思维:你的整合系统 41

海伦·凯勒:如何造就“人类” 41

整合你的大脑一思维系统 43

意识的本质 43

超意识思维:你的整合系统 46

深层认知系统的性质 47

超越小妖的思考 48

开放式问题:连接超意识 50

练习:与深层认知系统一起来个头脑风暴 52

第四章 人生计划的四个阶段 61

横加公路上的突破点 61

意愿的四个发展阶段 65

计划和成就的四个阶段 67

规划自己的前进方向 71

练习:你的“棒球场“”思维运作系统 77

第五章 思维本源:人类如何持久改变 85

卡尔·沃伦达的故事 85

探索思维本源 87

不完美的灰色迷雾 88

路上的障碍 90

贝克哈德公式 91

内在的力量:精通的四个阶段 93

练习:精通思维本源 100

第六章 抗拒和四道小妖之门 107

什么是身心一致? 107

小妖习惯及其工作原理 108

处理小妖问题 119

小妖思维领域中的变革公式 120

日常自我教练的力量 121

我们能自己做出改变吗? 124

转化式对话意味着什么 124

练习:反馈VS失败 125

第七章 基本焦点:与原则为伴 131

床底下的孟加拉虎 131

埃里克森的五个基本原则 132

练习:太阳镜游戏 142

第八章 意愿和注意力:连接思想、情感和行为 147

我们能找到路吗? 147

提升内在的力量 150

意愿与注意力的结合 157

练习一:意愿和注意力 159

练习二:将两者结合起来 161

练习三:给视觉化图景增加动作或韵律 161

第九章 身心幸福的召唤 167

真正幸福的含义 167

等待幸福 168

培养幸福的I.A.M公式 169

幸福商数 171

智商、个商、情商和群商 172

幸福的四个大脑系统 174

对创造持久幸福的深入观察 176

练习扩展幸福 181

第十章 英雄之旅:你生命的召唤 185

英雄般生活的愿景 185

英雄之旅 186

你自己生活故事里的英雄 187

解释大“H” 188

精通与幸福 189

庆祝幸福状态 190

强大的爱 191

每天用语言庆祝旅程 192

练习:发掘你的幸福潜力 193

结语 应用智慧:通过肯定来强化从每章学到的知识 195

继续探索教练的艺术与科学 202

作者简介 203

推荐阅读 206

附注 210

术语表 212

致谢 220

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