图书介绍
大学体育教程pdf电子书版本下载
- 于中杰主编 著
- 出版社: 北京:北京体育大学出版社
- ISBN:9787564400262
- 出版时间:2008
- 标注页数:303页
- 文件大小:186MB
- 文件页数:311页
- 主题词:体育-高等学校-教材
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图书目录
理论篇 3
第一章 现代体育概述 3
第一节 体育的概念及体育的形态 3
第二节 现代体育的社会功能 7
第三节 现代体育与生活方式 11
第二章 全面健康观 15
第一节 健康的内涵 15
第二节 大学生与健康 17
第三节 体育锻炼与人格的全面发展 19
第四节 体育锻炼与社会适应能力 21
第五节 《国家学生体质健康标准》解读 25
第三章 健身理念与方法 28
第一节 健身理念 28
第二节 科学锻炼的运动处方 35
第三节 锻炼效果的自我评价 43
第四章 体育锻炼的自我保健 47
第一节 运动卫生常识 47
第二节 体育锻炼的医务监督 53
第三节 常见运动中不适的防治 55
第四节 常见运动损伤的预防及急救处理 61
第五章 运动竞赛的组织与编排 64
第一节 运动竞赛的组织工作 64
第二节 常见竞赛编排方法 66
第六章 奥林匹克运动 72
第一节 古代奥林匹克运动 72
第二节 现代奥林匹克运动 74
第三节 奥林匹克运动体系 79
第四节 奥林匹克运动与中国 86
第五节 北京2008奥运会 88
第七章 当代热门体育赛事赏析 91
第一节 NBA 91
第二节 世界杯 95
第三节 网球 98
第四节 一级方程式赛车 102
实践篇 111
第八章 田径运动 111
第一节 田径运动概述 111
第二节 田径运动基本学习内容 112
第三节 田径运动一般健身方法 123
第九章 球类运动 125
第一节 篮球运动 125
第二节 排球运动 135
第三节 足球运动 149
第四节 网球运动 160
第五节 乒乓球运动 172
第六节 羽毛球运动 184
第七节 橄榄球运动 194
第八节 垒球运动 205
第十章 形体运动 217
第一节 体育舞蹈 217
第二节 健美操 226
第三节 健美运动 240
第十一章 民族传统体育运动 247
第一节 太极拳 247
第二节 散打 263
第三节 贻拳道 271
第十二章 水冰运动 278
第一节 游泳运动 278
第二节 速度滑冰 286
第三节 滑雪运动 292
参考文献 302