图书介绍
女子保健操pdf电子书版本下载
- （苏）伊·弗·舍费尔著；晓坤译 著
- 出版社： 北京：中国医药科技出版社
- ISBN：7506700441
- 出版时间：1989
- 标注页数：148页
- 文件大小：2MB
- 文件页数：155页
- 主题词：
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]
温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页
直链下载[便捷但速度慢]
[在线试读本书]
[在线获取解压码]
下载说明
女子保健操PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
有志者 事竞成 1
谈点生理知识 7
心脏 7
呼吸 9
神经系统 11
不要破坏生活节奏 13
睡眠能治百病 14
情感种种 19
女子机体的特点 23
月经不是病理现象 24
孕期和产后期的体育活动 28
更年期的体育活动 30
谈谈美容 33
我们的“敌人” 38
我们的“朋友” 51
方法指南 57
体操 68
第一套(徒手操) 75
体操汇集 75
第二套(椅操) 77
第三套(球操) 79
第四套(徒手操) 82
第五套(棒操) 84
第六套(椅操) 86
第七套(球操) 89
第八套(徒手操) 91
第九套(绳铃操) 93
第十套(徒手操) 96
第十一套(椅操) 98
第十二套(徒手操) 105
年龄稍大女子的体操 113
第一套(徒手操) 113
第二套(椅操) 114
第三套(棒操) 116
第四套(橡皮球操) 117
附：体操汇集图解 119