传统房事保健pdf电子书版本下载

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上篇 理论探秘篇 1

一、古代性医学气功养生的理论基础 1

1．性与肾脏 1

2．性与心肝脾脏 2

3．性与精血 3

4．性与经络 3

二、性器官探秘 4

1．男性性器官 4

2．女性性器官 5

3．异常的性器官 6

三、性生理与性心理探秘 8

1．《素问》论生长、发育与生殖 8

2．男性的性欲与性兴奋 10

3．女性的性欲与性兴奋 12

四、古代房事养生探秘 13

1．养生不避房事 13

2．房事养生禁忌 15

3．男气功与女气功 23

五、古人择偶与养生探秘 28

中篇 房事疾病康复篇 33

阳痿 33

遗精 40

早泄 45

不射精症 50

逆行射精 55

阳强 58

不育症 62

性欲低下 68

房事眩晕 73

房事腰酸 76

手淫 80

更年期综合征 82

冠心病与性功能障碍 88

糖尿病与性功能障碍 93

痛经 96

闭经 101

经前期紧张综合征 106

阴挺 108

阴道痉挛 111

不孕症 113

下篇 功法篇 118

放松功 118

站桩功 120

内养功 140

祛病延年功 142

龟息功 144

太极内功 147

六字诀 152

小周天功 154

铁裆功 157

回春功 159

上元功 162

八卦功 164

松静功 167

强壮功 168

提肾功 169

虚明功 170

九次呼吸法 176

丹田注气法 177

灵子术 178

不老坐功 187

强肾功 196

强化性功能男性功法 197

强化性功能女性功法 198

易筋经功 200

太极浑元一气功(太极气功) 219

调息补气功 227