图书介绍
社区中医药适宜技术（验方）应用手册：养生保健百例pdf电子书版本下载
- 季伟苹主编 著
- 出版社： 上海：上海科学普及出版社
- ISBN：9787542741752
- 出版时间：2008
- 标注页数：78页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：87页
- 主题词：中国医药学－手册；食物疗法；食物疗法－食谱
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图书目录
上篇 中医养生概述 1
中医养生概念 1
中医养生理论 1
中医养生内容 3
中医养生技能 5
中篇 体质辨识与养生 6
阴虚质特征与调理 6
阳虚质特征与调理 8
湿热质特征与调理 10
气虚质特征与调理 12
痰湿质特征与调理 14
气郁质特征与调理 16
血瘀质特征与调理 18
特禀质特征与调理 20
平和质特征与调理 22
下篇 中医养生五大主题 25
四季养生 25
中药保健 32
饮食养生 44
精神养生 64
起居养生 69