产后经络调理全书pdf电子书版本下载

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序 3

前言 5

第一章 产后身体弱，调养找经络中医产后健康标准 16

气血和 17

心情舒 18

形体健 20

经络治疗的优势 22

疗效显著 23

安全无副作用 25

操作简便 26

经络治疗的机理 28

运行气血 30

调节平衡 31

产后经络补气血法 33

按压穴位补气血 34

针灸补法 37

产后的经络瘦身法 40

针灸减肥的机理 40

穴位按压同样能瘦身 44

不同体质的瘦身方案 48

产后恢复的运动调养 54

产后畅行气血的运动——经络运动 55

产后强健肢体的运动——有氧运动 61

产后调养情绪的运动——情志放松运动 63

产后运动计划安排 67

第二章 产后那些说不清的烦恼心情总不好 74

脚后跟痛 79

坐着就不舒服 85

冒虚汗 92

身上有点浮肿 97

吃不下东西 104

月经不来 110

白带过多，阴痒 117

流鼻血，头痛，贫血 125

乳汁自出 131

呕吐 138

总拉肚子 147

怕风、怕冷，关节酸痛，四肢麻木 155

第三章 产后疾病的经络调养产后身痛 165

产后痉证 171

产后血晕 177

乳汁不足、乳汁不行 182

子宫脱垂 188

月家痨病 194

产后大出血 199

产后腹痛 204

产后恶露不绝 210

产褥中暑 215

产后发热 221

产后小便淋痛 228

产后尿失禁 235

产后小便不通 242

产后大便不通 249

产后失眠 256

产后阴道松弛 263