图书介绍

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温度决定健康
  • 张继轩著 著
  • 出版社: 西安:陕西师范大学出版社
  • ISBN:9787561345726
  • 出版时间:2009
  • 标注页数:245页
  • 文件大小:11MB
  • 文件页数:257页
  • 主题词:体温-关系-健康-基本知识

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图书目录

第一章 爱身体:需读懂它的寒热暗号看体质,辨阴阳 3

有时候,发烧并非是坏事 7

午后体温下降需警惕肺结核 11

热证就是发烧吗 15

莫让寒气在体内暗流 19

感冒分寒热,吃药应辨证 24

不要因为热就“以冷治热” 29

“默默无言”的功能性低热 33

“发冷与发热”,不是靠吃药就能解决的 37

暑天里风寒的威胁 40

第二章 疼孩子:不宜让爱的温度升高新生儿房间的温度忌过高或过低 45

厚被捂出“中暑”来 49

正常处理婴幼儿发热 54

孩子多汗原因多 58

风疹不会让患儿的体温持续升高 62

发烧会把孩子的脑袋烧坏吗? 66

提高孩子的耐寒能力 71

“小胖墩”的出路 74

第三章 敬老人:从嘘寒问暖开始老年人服用“败火药”须谨慎 79

冬季严防“低体温综合征” 84

春风吹过留下的尴尬 88

不可小视夏季中暑 91

盛夏,别让“热中风”盯上老年人 96

干冷时节话瘙痒 102

老人须防“倒春寒” 107

冬天:当心“眼中风”偷袭 111

第四章 做女人:切勿只要风度不要温度不做“冷血”美人 117

宫寒不一定会不孕 121

别让“体寒症”冰冻了你的健康 125

孕妇沐浴时体温过高影响胎儿脑部发育 130

冷水,让女性远离健康 133

初夏,不是秀出美丽的时候 137

低体温的肥胖谜团 142

女人泡温泉,既要健康也要谨慎 147

天冷须防“裙装病” 151

误区让“痛经”更痛 154

女性小腹痛,先找病因再止痛 158

第五章 品美食:吃出最适合你的温度吃与体温相近的食物最延年益寿 165

寒冬可适当吃些凉性食物 169

清热解毒无花果 173

冷饮:进食不当致病多 176

女性经期饮食调理 180

发烧时吃鸡蛋会让你体温升高 185

净化身体、调节体温的好帮手——水 189

早餐吃热食,胃痛不来欺 193

小茶叶,大智慧 197

热天吃西瓜,不用把药抓 201

跳出日常饮食中的陷阱 204

第六章 过日子:别让“误区”成为健康杀手养好脚,疾病少 209

膝下热浴,养生有良效 216

耐热锻炼从“春捂”开始 219

正确认识手脚凉 223

睡眠与体温变化 228

洗头发也要讲究科学 231

冬泳——勇敢者的游戏 236

天热不可盲目使用止汗露 241

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