青少年近视眼的自然治愈疗法pdf电子书版本下载

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绪论 1

第一章 近视眼 11

第一节 近视眼的屈光 11

第二节 近视眼的类型 12

第三节 近视眼形成的原因 16

第四节 介绍两种特殊的近视 28

第五节 近视眼的内外表现 32

第六节 近视的检查 41

第七节 近视的一般疗法 47

第八节 手术治疗近视的优劣及原理 53

第二章 近视在大脑中枢有固定占位 67

第三章 近视的预防 73

第一节 防近的深远意义 73

第二节 纠正不良的用眼习惯 74

第三节 预防近视的科学渠道 82

第四节 防近、治近必须从自我开始——重新建立条件反射 94

第五节 近视防治需要良好的环境 97

第四章 近视的自然治愈疗法 99

第一节 简易特效明目健脑操 99

第二节 高效明目健脑操 115

第三节 耳穴压丸旋睛法 125

第四节 耳穴按摩旋睛法 134

第五节 按特效穴 134

第五章 近视自愈疗法的科学依据 138

第一节 近视自然治愈的依据 138

第二节 科学实用的“明目健脑操” 148

第三节 “明目健脑操”是如何创编的 151

第六章 明目健脑操与经络 158

第一节 做“高效明目健脑操”的意义 158

第二节 经络的基本知识 159

第三节 做明目健脑操与简易特效明目健脑操对经络的影响 163

第七章 远视及散光眼的自然治愈 169

第一节 远视的屈光 169

第二节 远视的分类 170

第三节 远视眼的内外表现 171

第四节 远视眼的一般疗法和自然治愈 173

第五节 散光眼 176

第八章 青少年斜视的预防和自然治愈 180

第一节 斜视 180

第二节 谈谈儿童“对眼” 183

第三节 婴幼儿斜视的自然疗法 187

第九章 少儿弱视的预防和自然治愈 196

第一节 弱视的病因及分类 196

第二节 弱视的表现及诊断 198

第三节 弱视的预防 200

第四节 弱视的一般疗法 202

第五节 弱视的自然治愈 203

第十章 谈谈老花眼的推迟 207

第一节 老花眼是不可逆的生理现象 207

第二节 老花眼可以推迟 208

第三节 推迟老花眼的方法 209

第十一章 提高眼机能的科学手段 211

第一节 眼外肌锻炼的具体方法 212

第二节 眼内肌肉的锻炼方法 215

第十二章 饮食与视力 220

第一节 食疗的优点与原则 220

第二节 近视的食疗 224

第三节 远视的食疗 232

第四节 老花眼的食疗 234

第五节 眼疲劳的食疗 239

第六节 弱视的食疗 240

第七节 与眼机能密切相关的食物 243