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第一篇　新婚序曲篇 17

一、婚前应注意的问题 17

怎样做好婚前的心理准备 17

如何选择新婚庆典的时间 18

为什么说应该做婚前检查 19

不宜结婚的疾病有哪些 19

哪些人不宜接吻 21

如何选择婚煽花束 21

怎样做个优雅动人的新娘 22

二、婚前应掌握的性知识 24

女性生殖系统由哪几部分组成 25

男性生殖系统由哪几部分组成 27

男女性反应的周期怎样 30

何谓性欲 31

何谓性感 32

何谓性快感 33

何谓性饥饿 34

三、新婚性和谐 34

性和谐的意义有哪些 35

如何做好走进洞房前的准备 36

为什么说做爱时妻子最好要主动 36

怎样合理避孕 37

如何注意性生活中的天时、地利、人和 37

怎样营造良好的做爱环境 40

初夜宜采取哪些保健措施 42

为什么蜜月期间抚摩多一好 44

怎样增加夫妻间的情爱 45

怎样注意夫妻间性生活的“前奏曲” 46

新婚之夜哮喘病发的原因有哪些 47

性生活的模式固定吗 48

为什么性生活后男性不宜立即休息 48

少老妻怎样过性生活 49

“春药”可以保青春吗 49

四、新婚性保健 50

哪些饮食对性生活不宜 51

为什么说节欲保精可以长寿 52

哪些食物可以增强性功能 53

为什么说男子汉要注意补锌 53

哪些维生素有益于性功能 54

性交时发生包皮嵌顿怎么办 55

如何避免急性尿路感染 55

对避孕套过敏怎么办 55

夫妻对性生活厌倦时怎么办 55

哪些药物对性功能有不良影响 56

性交粗暴可致女方损伤吗 57

如何正确处理性交后出血 57

怎样防治龟头红肿 57

“性欲偏离”时怎么办 58

房事强合有害吗 58

白带异常与性生活有关吗 59

性猝死的原因和预防措施有哪些 59

五、婚前美容 60

新娘护肤秘诀五则 60

使新郎更有风度 61

新娘的眉部护理 62

新娘的眼部护理 62

新娘的鼻子护理 63

新娘唇部的护理 64

新娘面部护理 64

新娘手的护理 65

全身需要护理 66

健美肌肤的食物 66

天然美容护肤品的作用 67

使新娘的发型和身材更美 68

新娘发型巧选择 68

新娘发型与脸型的结合 69

新娘的发型怎样保护 70

新娘发型的设计 71

新娘美容美发要早些时间安排 73

新娘婚礼服的款式 75

新娘服饰的选择和鉴别 76

新娘的饰品佩戴 77

新郎服饰 80

新郎婚礼服 82

第二篇　蜜月甜心篇 83

一、洞房花烛夜 83

新婚之夜，你该知道什么 83

布置整洁优雅的居室环境 84

新婚之夜如何面对“害羞”的妻子 85

调适新娘的身心 86

你应该知道这些洞房游戏 87

新婚之夜应该做好的生理准备 89

闹洞房你要从容过关 90

新婚之夜应该做好的卫生准备 91

如何过好新婚之夜 93

明白对方的性暗示 96

激起对方的性兴奋 98

怎样才能达到性和谐 100

让性敏感区更好地发挥作用 103

性爱练习十部曲 104

正确看待妻子的呻吟 106

二、“性”福生活 107

乳房的爱抚 107

性交的体位 108

吻的技巧 118

到达性高潮的技巧 120

性运动的方式 123

性生活后的清洁卫生 124

后戏的重要性 127

三、预防“蜜月病” 127

新婚“性”卫生 127

性交后忌喝冷水和洗冷水澡 128

讲究性卫生 129

妻子要天天宝贝自己 129

男性也要清洁自己 130

饭后、浴后不能立即同房 131

新婚性生活十大忌讳 132

夫妻同房不能中断性交 133

蜜月性膀胱炎 134

房事昏厥症 134

嵌顿包茎 135

颈动脉窦受压综合征 135

早泄 135

阳痿 136

精液过敏症 137

防止性冷淡的方法 137

解决阴道痉挛的方法 138

减轻性交疼痛的方法 139

四、蜜月保健 140

有害的性交行为 140

树立正确的性道德观念 140

性行为的广泛内容 141

健康的性行为 142

处女膜的作用 143

了解爱人 144

包皮系带损伤 144

初夜一定见红吗 145

“纯洁”的观念 145

持久性阴茎勃起 146

女性生殖道损伤 146

牢固的爱情和感情 147

阴茎“折断” 147

处女膜的破裂 148

健康的身体和良好的精神状态 148

性生活不是例行公事 149

爱没有固定的方程式 150

适当的时间、地点和频度 152

谈性色变 153

不良的心理因素 154

性和谐的大敌 156

第三篇　优生基础篇 157

一、优生知识 157

优生的作用 157

改进人种与优生学 157

受孕需要的条件 158

控制胎儿的性别 159

生男生女的奥秘 160

准备好孕前必要物资 161

孕前应治疗疾病 162

培养良好的生活习惯 163

做好孕前心理准备 165

怀孕要早做检查 166

找出最佳受孕期 167

有计划地怀孕 168

计划怀孕怀不上的原因 168

计算排卵期的办法 169

二、遗传与优生 170

进行遗传咨询 170

哪些人应去咨询 170

什么时间去咨询 171

遗传咨询的程序 172

掌握遗传与优生的知识 172

生物界的普遍现象 173

遗传性疾病 174

遗传的奥秘——染色体 176

遗传病是怎样遗传的 177

预防遗传病关键在父母 178

孩子是父母的“缩影” 179

精神病患者不宜生育 181

如果生了一个畸形儿 181

选择最佳优生年龄 182

畸形与变形 184

三、孕前准备 184

孕前有哪些禁忌 184

做好怀孕前的心理准备 186

怎样怀孕 187

停服避孕药2个月后可以怀孕 188

流产半年后适宜怀孕 189

孕前应做的营养准备 189

受孕良机的选择 191

季节与受孕时机的选择 191

血型是怎样遗传的 192

受孕环境与受孕时机的选择 193

生活节律与受孕时机的选择 194

怀孕时应禁忌的药物 194

夫妇健康状况与受孕时机的选择 195

第四篇　优生胎教篇 197

一、胎教与优生 197

胎教从择偶开始 197

配偶的智力对胎教的影响 197

遗传、优生、胎教之间的关系 198

体质遗传与体质对胎教的影响 198

胎儿能接受教育 199

我国古代的胎教理论 199

胎教应从受孕时候开始 201

妈妈是胎教的主角 201

丈夫在胎教中的作用 202

准爸爸应适当调节妻子的情绪 202

准爸爸应该激发妻子的爱子之情 203

准爸爸应丰富妻子的业余生活 203

准爸爸要协助妻子搞好胎教 203

其他家庭成员在胎教中的作用 203

孕妇的精神情绪可以影响胎儿 204

母亲与胎儿之间的信息传递 205

丈夫应保持孕妇情绪的稳定 207

胎儿也会发脾气 208

母爱对胎儿的影响 209

母亲应好好呵护胎儿 210

胎儿能理解母亲感情 210

异常的情绪会影响胎儿的发育 211

孕妇该如何控制愤怒情绪 212

心情紧张会伤及胎儿 212

情绪与胎教密切相关 213

孕妇的情绪与胎儿的联系 214

二、胎教的方法 214

胎教的种类 214

胎教音乐的种类 214

听力训练的进行 216

经常抚摸胎儿有好处 217

对胎儿进行做操训练 217

胎儿的运动训练 218

运动胎教包括的项目 219

对胎儿进行语言训练 219

语言培养与精神培养的关系 220

对胎儿进行按摩胎教 221

胎儿对话 221

对胎儿进行游戏训练 222

光照胎教的作用 222

正确培养胎儿的情绪 223

对胎儿进行光照胎教 223

三、十月胎教 224

怀孕1～3个月 224

怀孕第4个月 228

怀孕第5个月 231

怀孕第6个月 233

怀孕第7个月 236

怀孕第8个月 239

怀孕第9个月 243

怀孕第10个月 243

第五篇　优生保健篇 245

一、孕期起居 245

孕期怎样美容 245

孕期的运动方案 246

怎样处理早孕反应 248

孕期做家务要注意的问题 250

孕期外出旅游应注意的问题 253

孕妇着衣穿鞋的艺术 256

胎教包括孕妇打扮 257

孕妇的睡姿 257

孕妇不宜穿高跟鞋 258

孕妇看电影、电视应注意的事项 258

孕妇变丑时宜采取的措施 258

孕妇忌玩猫 259

孕妇不宜迷恋麻将 259

稍微多卧益胎儿 260

孕妇不冒坐浴 260

孕妇宜佩戴胸罩 261

保护乳房宜从何时开始 261

孕妇水浴时温度不宜过高 261

孕期保护胎儿牙胚宜采取的措施 262

二、孕期调理 263

孕妇在孕早期忌多食动物肝脏 263

孕妇忌多吃咸味食品 263

孕期的饮食方案 263

孕妇忌缺钙 268

孕妇要少吃菠菜 269

孕妇忌多服补品 269

正确对待妊娠反应 270

什么是产前检查 271

流产的先兆 272

什么时候去看医生 273

“滑胎”是怎么回事 273

胎盘里的羊水的作用 274

了解胎儿的成长过程 275

胎儿在母体内呆的日子越多越好吗 276

怎样记妊娠日记 277

监测胎动 277

孕妇的乳房保健 278

三、孕期保建 279

孕期会出现的症状 279

电脑及手机辐射对胎儿的影响 282

哪些人易患妊高征 284

B超检查会对胎儿造成影响 284

孕妇需要什么样的居住环境 285

孕妇室内不宜养的植物 285

孕期不要过多刺激乳房及乳头 287

新生儿溶血的原因 288

胎儿的生活规律与准妈妈是否一样 289

正确推算预产期 289

孕期的异常现象应引起注意 291

胎位异常的矫正 292

正确预防胎膜早破 292

预防早产 293

妊娠期贫血的危害和防治 293

产前出血的原因 294

过期妊娠的坏处 294

自我监测腹中胎儿的安危 294

胎死后孕妇会出现哪些征象 295

认识高危妊娠 296

第六篇　优生分娩篇 297

一、分娩前的准备 297

什么叫分娩 297

什么是骨产道 297

什么是软产道 298

什么叫软产道坚韧 298

孕妇如何做好产前心理准备 299

孕妇分娩心理对胎儿有什以影响 299

如何为婴儿准备用品 300

什么是足月分娩 301

过期妊娠有什么不好 301

到了预产期就一定分娩吗 302

怎样处理过期妊娠 302

引产方法有哪些 303

蓖麻油炒鸡蛋是怎样引产和催产的 303

为什么要住院分娩 304

在什么情况下需要引产 304

何时到医院住院待产 305

高危孕妇为什么要早些时间入院 305

妊娠末期为什么不宜过早休息 306

妊娠晚期出现异常怎样处理 306

住院分娩应准备哪些用品 307

二、分娩指导 308

决定分娩的因素有哪几个方面 308

孕妇在临分娩前宜吃哪些食物 308

分娩有哪些新模式 309

阴道分娩要经历哪些过程 309

分娩过程中要有多少次疼痛 310

什么是科学接生法 310

什么是无痛分娩 311

如何减轻分娩疼痛 312

分娩方式有几种 312

怎样知道快要临产了 313

怎样才算正式临产 314

临产前后宜做好哪四件事 314

假临产是怎么回事 315

临产八忌是什么 315

哪些情况产妇不宜灌肠 316

产妇临产时为什么要灌肠 316

产妇分娩前为什么要刮掉阴毛 317

产妇分娩有几种姿势 317

什么是产力 317

临产产妇大便应注意什么 318

哪些软产道异常将妨碍分娩 318

巨大儿对分娩有什么影响 319

常见的骨盆狭窄有哪些 320