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第一章 运动康复概念及其相关知识概述 1

第一节 运动康复相关概念 1

第二节 运动康复的特点与作用 10

第三节 运动康复的分类与任务 19

第四节 运动康复的基本原则 22

第五节 运动康复的适应证与禁忌证 27

第二章 运动康复的理论基础阐析 29

第一节 运动康复的运动生理学基础 29

第二节 运动康复的运动生物力学基础 37

第三节 运动康复的运动心理学基础 47

第四节 运动康复的运动营养学基础 54

第三章 运动康复基本治疗手段与方法研究 61

第一节 肌肉力量康复技术 61

第二节 关节活动训练法 64

第三节 平衡能力与协调能力训练法 73

第四节 心肺功能训练法 75

第五节 核心区稳定训练法 78

第六节 渐进性功能训练法 82

第四章 传统体育保健与康复方法研究 98

第一节 传统体育保健与康复的基本原理 98

第二节 二十四式太极拳 109

第三节 健身气功 121

第四节 按摩保健功法 126

第五章 常见运动性损伤的运动康复方案研究 130

第一节 运动性损伤基本知识 130

第二节 运动性损伤的预防措施 136

第三节 常见运动性损伤的康复方案 139

第六章 人体各系统疾病的运动康复方案研究 163

第一节 运动疾病基本知识 163

第二节 人体各系统疾病的运动康复方案 168

第七章 促进身体机能恢复的运动处方研究 194

第一节 运动处方基本知识 194

第二节 运动处方的制定 205

第三节 运动处方的实施 213

第八章 运动康复功能评价研究 222

第一节 病史采集与体格检查 222

第二节 肌力测评 230

第三节 关节活动度测定 236

第四节 日常活动能力测评 242

第五节 康复心理测试 249

参考文献 254