图书介绍
与童年创伤和解 化解内心冲突的深度指南pdf电子书版本下载
- （美）秋丽安·斯莫尔，张鳅元 著
- 出版社： 北京：中国友谊出版公司
- ISBN：9787505743830
- 出版时间：2018
- 标注页数：170页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：188页
- 主题词：心理调节
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图书目录
1．谁不是一边想改变，一边不断回到过去 1
2．童年创伤对成年后的影响有多深 23
3．深陷童年受虐的循环怪圈 51
4．这不是你的错：用自我同情打破童年受虐怪圈 69
5．过度警觉：对亲密关系中真实或预感的风险极度敏感 93
6．从“在熟悉中寻找安全感或把痛苦当作深爱”的状况中走出来 111
7．用全新的视角看待既往的行为模式和关系 133
附录A 159
附录B 167
致谢 169