图书介绍
运动按摩指南 提升运动表现的按摩实践技法pdf电子书版本下载
- （美）迈克尔·麦吉利卡迪著；朱宸铄译 著
- 出版社： 北京：人民邮电出版社
- ISBN：9787115485168
- 出版时间：2018
- 标注页数：176页
- 文件大小：23MB
- 文件页数：188页
- 主题词：按摩－指南
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图书目录
第1部分 运动按摩技术基础学习篇 1
第1章 运动按摩的介绍 3
第2章 运动按摩的设施 17
第3章 了解人体肌肉 31
第4章 赛前按摩流程 49
第5章 赛后按摩流程 57
第2部分 运动按摩技术实操应用篇 65
第6章 拉伸 67
第7章 赛前按摩和赛后按摩 91
第8章 恢复按摩 119
第9章 特定运动专项的治疗方法 149
作者简介 175
译者简介 176