人怎样长得高pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

人怎样长得高PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

译者的话 1

一 身体是怎样长高的 3

人体生长发育规律 3

身高增长的关键 4

情绪影响身高增长 8

增加身高要充满信心 10

二 增加身高的运动 13

身高与运动 13

川？式长高体操原理 16

A床上体操 20

川？式体操的结构 20

B摩擦体操 21

C伸腰体操 24

D无绳跳绳体操 31

E深呼吸调整体操 33

三 促进身高增长的营养 36

饮食与身高 36

人为什么会发胖 39

偏食会影响身高发育 42

不利于增加身高的食品 44

有助于身高增长的五个营养品 47

四 促进身高增长的生活方式 55

起居生活影响身高 55

姿势影响身高 57

增加身高的步行方法 60

纠正姿势的体操 61

充足的睡眠有助于增加身高 66

合理的休息能增加身高 68

伸腿有助于增加身高 70

性与身高的关系 73

五 妨碍身高增长的因素 75

疾病有碍于长高 75

尼古丁会影响身高的增长 77

酒精会妨碍身高增长 78

附录：精巧绝伦的人体 80

最精密的机器 80

人体的控制室 83

能屈能伸的防护体 85

不停战斗的人体 87

夜猫子和百灵鸟 89