图书介绍
快乐戒烟pdf电子书版本下载
- 星竹著 著
- 出版社： 北京：中国文联出版社
- ISBN：7505938517
- 出版时间：2001
- 标注页数：285页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：293页
- 主题词：
PDF下载
下载说明
快乐戒烟PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
使你彻底戒烟的秘诀(代序) 1
第一章 写在戒烟前的话 1
第二章 解开依赖性之谜 11
第三章 病者戒烟的启示 39
第四章 逐渐减量法 65
第五章 向后推移法 93
第六章 忘记法 119
第七章 长痛不如短痛 145
第八章 说给反复戒烟的人 169
第九章 警告再次吸烟的人 195
第十章 心理暗示 225
第十一章 自我激励的实例 253
结束语 283