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一、妻子必须了解丈夫——男性生殖系统结构与功能 3

1.睾丸的结构是怎样的？ 3

2.睾丸为什么会产生精子？ 4

3.睾丸是如何下降到阴囊的？ 5

4.睾丸的保健应注意些什么？ 6

5.附睾的结构是怎样的？ 6

6.附睾有什么功能？ 7

7.输精管的结构是怎样的？ 8

8.输精管的功能是什么？ 8

9.射精管有什么作用？ 9

10.阴茎的结构是怎样的？ 10

11.阴茎的作用有哪些？ 11

12.阴茎的保健应注意些什么？ 12

13.精囊的结构是怎样的？ 13

14.精囊的作用是什么？ 14

15.前列腺的结构是怎样的？ 14

16.前列腺的功能有哪些？ 15

17.前列腺保健应注意些什么？ 16

18.男子的性功能是怎样产生的？ 17

19.男子的性能力是如何逐渐发育的？ 18

20.男子的性功能是如何成熟的？ 18

21.男子的性功能是如何调节的？ 19

22.男子是怎样产生性欲望的？ 20

二、丈夫必须读懂妻子——女性生殖系统结构与功能 27

23.女性的外生殖器包括哪些器官？ 27

24.阴阜有什么作用？ 28

25.大阴唇的结构如何？ 29

26.大阴唇的作用是什么？ 30

27.小阴唇的作用是什么？ 32

28.阴蒂的作用是什么？ 33

29.阴道前庭的结构是怎样的？ 34

30.怎样知道处女膜是否破裂？ 36

31.导致处女膜破裂的原因有哪些？ 37

32.如何正确看待处女膜与处女的关系？ 37

33.阴道的结构是怎样的？ 38

34.阴道的生理功能有哪些？ 39

35.阴道的保健应注意些什么？ 40

36.卵巢的结构是怎样的？ 41

37.卵巢的功能有哪些？ 42

38.输卵管的结构是怎样的？ 43

39.输卵管的功能是什么？ 43

40.子宫的结构是怎样的？ 44

41.子宫的功能是什么？ 45

42.女性生育的必备条件是什么？ 47

三、性科学与美满性生活 51

43.新婚夫妻学习必要的性知识有何益处？ 51

44.你知道什么是先进的性文化吗？ 52

45.什么是性的生物学功能？ 53

46.什么是性的生活功能？ 54

47.什么是性的健身功能？ 55

48.什么是性的社会功能？ 56

49.如何走出性心理误区？ 57

50.为什么说“为生殖而性交”是传统认识的误区？ 58

51.为什么说“唯性论”的观点是错误的？ 60

52.为什么说“女性强行压抑性欲”对健康有害？ 61

53.中医学“房中术”养生观的根据是什么？ 63

54.中医学对“房中术”方法学上有什么见解？ 65

55.什么是性生活的基本步骤？ 66

56.“性前戏”包括哪些内容？ 67

57.如何掌握性交的技巧？ 69

58.性交结束后的爱抚应注意些什么？ 70

59.“标准性交模式”是什么？ 72

60.和谐美满的性生活必须具备哪些条件？ 74

四、婚前健康检查 79

61.婚前为什么要进行健康检查？ 79

62.婚前检查的法律依据是什么？ 80

63.婚检的主要内容有哪些？ 80

64.婚检一般在哪里进行？ 81

65.什么是遗传性疾病？ 82

66.什么是先天性疾病？ 83

67.什么是家族性疾病？ 84

68.婚检可以避免传染病在夫妻间传播吗？ 84

69.婚前健康检查为什么能控制遗传病的发生？ 85

70.婚前检查在何时进行较好？ 86

71.婚前检查的注意事项有哪些？ 86

72.婚检时医生建议哪些人不宜结婚？ 87

73.婚检时医生建议哪些人暂缓结婚？ 88

74.婚检时医生建议哪些人可以结婚，但不要生育？ 88

75.婚检有何益处？ 89

76.你知道忽视婚检的负面影响有多大吗？ 91

五、新婚蜜月期的保健 95

77.性生活是“无师自通”的吗？ 95

78.什么是“性敏感区”？在性生活中起什么作用？ 96

79.第一次过性生活意味着什么？ 97

80.第一次过性生活女方应注意些什么？ 98

81.处女膜在第一次性生活中的作用与意义是什么？ 99

82.洞房花烛夜新郎该怎么做？ 100

83.新郎如何正确对待新娘“见红”？ 101

84.新郎如何正确处理好第一次性生活？ 103

85.为什么第一次性交时推荐男上女下的体位？ 103

86.新婚性爱时如何预防“蜜月病”？ 104

87.个别新娘为何有性恐惧心理？ 105

88.丈夫如何赢得妻子的芳心？ 108

89.新婚夫妻初夜应注意些什么？ 109

90.为什么在喜宴上要控制饮酒量？ 110

91.为什么在喜庆之时要严格控制抽烟？ 111

92.旅行结婚要注意些什么？ 111

六、新婚夫妇要共筑爱巢 115

93.如何保持夫妻双方的性欲望和性满足？ 115

94.性欲望与性能力之间有什么关系？ 116

95.如何衡量男子性能力的强弱？ 117

96.年龄与性能力之间有什么关系？ 117

97.男子一生性功能变化规律如何？ 119

98.男性如何保护好阴茎？ 120

99.阴茎易发生哪些伤害？ 121

100.为什么说保护好阴茎是夫妻的幸福？ 123

101.新婚夫妻怎样把家培植成幸福的乐园？ 125

102.使家庭发生破裂的常见原因有哪些？ 126

103.男性在构建爱巢中应承担什么责任？ 126

104.女性在构建爱巢中应承担什么责任？ 127

105.为什么说交心谈心是加固爱巢的法宝？ 128

七、和谐的性生活有益于夫妻健康 131

106.男子从性爱中获得怎样的健康效益？ 131

107.女子从性爱中获得怎样的健康效益？ 132

108.夫妻双方从性爱中获得怎样的健康效益？ 134

109.裸睡对夫妻健康的利弊如何？ 136

110.如何提高性生活质量？ 137

111.如何消除性生活不和谐的因素？ 141

112.男性如何防止性生活中的意外事件？ 143

113.什么是阴茎异常勃起？如何预防？ 146

114.新婚夫妻为什么要重视肌肤的卫生？ 147

115.为什么睡前一定要热水泡脚？ 148

116.饮酒对女子性功能与生殖功能有什么影响？ 149

117.新婚夫妻为什么要避免过度的夜生活？ 151

118.什么样的性交体位能促进怀孕？ 152

119.对夫妻性功能与生殖功能有益处的食物有哪些？ 152

八、男性的生殖与性功能保健 157

120.青年男性性能力下降有哪些原因？ 157

121.应对性功能下降有什么妙计？ 159

122.有早泄现象怎么办？ 161

123.何谓正常射精的三个时相？ 163

124.引起早泄的原因及治疗方法如何？ 163

125.什么是逆行射精？ 167

126.什么是不射精症？ 169

127.什么是射精痛？ 172

128.为什么性交后喝冷饮有害于健康？ 172

129.有助于男子性功能提高的偏方有哪些？ 173

130.对男性有壮阳作用的食物有哪些？ 174

131.常用壮阳养生药膳有哪些？ 177

132.为什么性交不宜频繁？ 185

133.为什么说忍精不射不利于双方健康？ 186

134.精子质量异常如何诊治？ 187

九、女性的生殖与性功能保健 191

135.女性对结婚应具备什么样的心理？ 191

136.为什么说加强自我心理调节有助于婚后幸福与怀孕？ 192

137.为什么情绪不好会影响婚后性生活与怀孕？ 193

138.女性不孕常见的心理问题有哪些？ 194

139.何谓生殖健康新概念？ 195

140.精神压力大为什么会促使生殖器官患病率升高？ 195

141.女性怎样做才能保护生殖器官健康？ 196

142.为什么说乳房的保健十分重要？ 198

143.乳房保健的要领有哪些？ 199

144.胸罩在乳房保健中起什么作用？ 200

145.如何科学地选择胸罩？ 201

146.佩戴胸罩的注意事项有哪些？ 202

147.女性为什么不能随便做“丰乳术”？ 203

148.女子对精液过敏如何处理？ 203

149.有益于女性生殖和性功能健康的食物有哪些？ 204

150.新婚女性要警惕哪些异常的“信号”？ 205

十、运动锻炼是保健的最好措施 209

151.运动为什么会增强性欲？ 209

152.锻炼双肩为什么会提高性能力？ 210

153.锻炼腹肌为什么可增强性能力？ 211

154.锻炼髋与腹股沟的伸展会提高性生活质量吗？ 211

155.什么是增强性功能的凯格尔训练法？ 212

156.你会练增强性功能的保健功吗？ 212

157.中医学的“兜肾功”能增强性功能吗？ 214

158.坚持体育锻炼的人性功能旺盛是什么道理？ 214

159.如何看待运动员在竞赛期间性爱的利与弊？ 215

160.女性通过哪些锻炼可提高性生活质量？ 216

十一、提高婚姻质量是夫妻双方的责任 221

161.什么性格的男女结为夫妻更幸福？ 221

162.什么样的夫妻生活质量更好些？ 222

163.丈夫在婚姻质量中起着什么样的作用？ 223

164.夫妻间如何保持积极乐观的情绪？ 224

165.如何提高夫妻性爱的质量？ 225

166.如何做一个支持并深爱丈夫的妻子？ 228

167.如何让对方获得更美妙的性爱感受？ 230

168.夫妻间爱情美满而持久的六个常用“公式”是什么？ 232

169.夫妻性爱后如何增强幸福美满感？ 234

十二、女性特殊时期的保健 239

170.月经期的注意事项与保健措施有哪些？ 239

171.经期为什么要禁止性生活？ 243

172.痛经的原因及处理原则是什么？ 244

173.痛经者如何饮食调理？ 245

174.行经期可用哪些保健膳食？ 246

175.经血量少如何饮食调理？ 247

176.经血量多如何饮食调理？ 248

177.经血的量或色异常如何饮食调理？ 248

178.闭经者如何饮食调理？ 251

179.如何正确应对早孕反应？ 252

180.孕期用药应注意些什么？ 252

181.孕期性生活应注意些什么？ 253

182.孕期为何不宜养宠物？ 254

183.孕期如何进行体育锻炼？ 255

184.适宜于孕妇的保健操有哪些？ 256

185.如何计算预产期？ 257

186.产前检查的主要内容有哪些？ 258

187.自然分娩的优点是什么？ 259

188.剖宫产的利与弊有哪些？ 260

189.哺乳期保健应注意些什么？ 261

190.哺乳期避孕应注意些什么？ 261

十三、新婚夫妻要计划生育 265

191.为什么要实行计划生育？ 265

192.计划生育有何优越性？ 266

193.女性最佳生育年龄是多少岁？ 268

194.为什么要选择在夫妻双方健康状况最佳时期怀孕？ 269

195.选择什么季节怀孕最佳？ 269

196.如何把握最佳受孕时间？ 270

197.选择什么样的环境受孕最佳？ 271

198.影响女性受孕的因素有哪些？ 271

199.新婚夫妻如何选择避孕措施？ 274

十四、特殊人群新婚夫妻的保健 277

200.特殊体型的夫妻如何过好性生活？ 277

201.不同健康状况的夫妻如何过好性生活？ 278

202.夫妻一方为残疾者如何过好性生活？ 281

203.糖尿病夫妻能过性生活吗？ 282

204.乙肝夫妻如何安排性生活？ 283

十五、新房装修与布置要安全舒适 287

205.装修材料中有害物质对人体的危害有哪些？ 287

206.刚装修的新房子为何不要急于入住？ 288

207.装修材料中的“隐形杀手”有哪些？ 288

208.新房装修如何避免有害物质的影响？ 290

209.如何使新房安全舒适？ 292

210.新房内不宜长期养哪些花卉？ 293

211.你知道噪声对健康与生育的影响有多大吗？ 294