年轻密码 让你年轻15岁pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
下载压缩包 [复制下载地址] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页

年轻密码 让你年轻15岁PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

引言 1

第1部分 “年龄印记”：你究竟几岁了 14

第1章　扫除使你衰老的障碍 14

第2章　“年龄印记”测试 43

第2部分　大脑是永葆年轻的关键 62

第3章　多巴胺：加强大脑的“火力” 62

第4章　乙酰胆碱：一个聪明的大脑的关键 82

第5章　γ-氨基丁酸：控制焦虑和疼痛的“钟摆” 102

第6章　5-羟色胺：快乐幸福与睡眠休息 124

第3部分　“呕心沥血”的心血管系统 144

第7章　心脏停滞：心脏的减慢与老化 144

第8章　血管停滞：外周血管系统的老化 166

第4部分　调节系统 178

第9章　甲状腺停滞：新陈代谢的衰退与减弱 178

第10章　免疫停滞：当你对感染束手无策时 186

第5部分　易衰退的性功能 202

第11章　女性更年期：女士请进 202

第12章　男性更年期：男士请进 216

第6部分 身体框架（骨骼、肌肉及皮肤）的老化 226

第13章　骨骼停滞：身体框架的衰老 226

第14章　肌肉停滞：肌肉的老化与丧失 237

第15章　皮肤停滞：年轻貌美的杀手 243

终身计划 261