图书介绍
思维改变生活：积极而实用的认知行为疗法pdf电子书版本下载
- （澳）SARAH EDELMAN著；黄志强 殷明译 著
- 出版社： 上海：华东师范大学出版社
- ISBN：9787561757017
- 出版时间：2008
- 标注页数：310页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：330页
- 主题词：思维方法－通俗读物
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图书目录
1．认知行为治疗（CBT） 1
2． 识别错误想法 15
3． 辩驳消极认知 32
4． 征服挫折 56
5． 控制愤怒 74
6． 对付焦虑 110
7． 维护自尊 145
8． 恢复快乐 171
9．掌控自己 213
10． 有效沟通 241
11． 幸福生活 271