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绪论 1

上篇 基础理论 11

第一章 发展简史 11

第一节 古代气功发展史 11

第二节 近现代气功发展史 22

第三节 主要气功流派概述 24

第四节 国外气功发展概况 28

第二章 古典理论 32

第一节 中医气功理论 32

第二节 其他诸家气功理论 39

第三章 现代研究 51

第一节 气功现代研究概述 51

第二节 气功的心理效应 55

第三节 气功的生理效应 63

第四节 气功的生化、免疫效应 67

第五节 气功的物理效应 71

中篇 实践技能 77

第四章 基本操作 77

第一节 调身 77

第二节 调息 83

第三节 调心 87

第四节 三调合一 91

第五章 功法概论 95

第一节 功法分类 95

第二节 练功要领与注意事项 98

第三节 练功反应 101

第四节 气功偏差的症状与纠治 104

第六章 功法各论 109

第一节 六字诀 109

第二节 八段锦 113

第三节 易筋经 118

第四节 五禽戏 124

第五节 站桩功 127

第六节 保健功 132

第七节 道家养生长寿术 136

第八节 放松功 141

第九节 内养功 144

第十节 强壮功 148

第十一节 五行掌 150

第十二节 真气运行法 153

第十三节 新气功疗法 156

下篇 临床治疗 163

第七章 治疗概论 163

第一节 气功疗法的特点和适用范围 163

第二节 气功疗法的临床辨治原则 167

第三节 气功疗法的临床工作常规 175

第八章 治疗各论 181

第一节 肺结核 181

第二节 高血压病 184

第三节 冠心病 188

第四节 消化性溃疡 193

第五节 慢性胃炎 196

第六节 慢性肝病 201

第七节 慢性肾炎 205

第八节 糖尿病 208

第九节 肥胖症 212

第十节 更年期综合征 217

第十一节 阳痿 221

第十二节 慢性疲劳综合征 225

第十三节 郁症 229

第十四节 失眠 233

第十五节 肿瘤 237

第十六节 腰腿痛 240

第十七节 颈椎病 245

第十八节 近远视 248

第十九节 青光眼 253

附篇 古典文献 259

第九章 文献选读 259

第一节 气功文献概述 259

第二节 医家气功文献 265

第三节 其他诸家气功文献 293