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1 绪论 1

2 什么是过敏？ 5

过敏的定义 6

「假性过敏」与「食物不耐症状」 16

过敏的症状有哪些？ 20

过敏反应的种类 20

什么是过敏原？ 23

3 过敏检测 27

血液检查 28

皮肤检测 31

4 我们的身体与过敏 35

免疫系统 35

认识你的肠胃 40

肝脏扮演的角色 52

5 过敏能治愈吗？ 55

在什么情况下应该就医？ 57

过敏的传统西医疗法 58

过敏的自然疗法 69

6 主要过敏原：过敏原作用及如何有效对抗 71

花粉 72

尘螨 79

霉菌 88

动物 94

昆虫螫咬 100

乳膠 106

食物 108

化学产品 125

药物 127

7 主要过敏原 129

压力 130

环境污染 131

二手烟 132

气温变化 133

牙科用汞合金 136

地理环境科学磁场 138

8 过敏疾病：自然疗法 143

气喘 143

过敏性鼻炎或花粉症 166

过敏性皮肤炎 181

食物过敏或不耐症 196