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第一章认识人体的经络与腧穴 2

一、经络与腧穴的关系 2

二、腧穴名称的意义 3

三、腧穴的标准定位和常见取法 4

1.体表标志 4

2.骨度分寸 7

3.手指比量法 11

四、腧穴的主治规律 12

五、腧穴的星级符号以及取穴的实践体会 13

1.星级符号 13

2.实践体会 13

六、常用名词解释 15

1.经穴 15

2.奇穴 15

3.阿是穴 15

4.特定穴 15

5.五输穴 15

6.原穴 17

7.络穴 17

8.郄穴 17

9.俞募穴 18

10.八会穴 18

11.八脉交会穴 19

12.下合穴 19

13.交会穴 20

第二章图解十四经腧穴 22

一、手太阴肺经及其腧穴 22

1.中府 24

2.云门 24

3.天府 25

4.侠白 25

5.尺泽 25

6.孔最 26

7.列缺 26

8.经渠 27

9.太渊 27

10.鱼际 28

11.少商 28

二、手阳明大肠经及其腧穴 29

1.商阳 31

2.二间 31

3.三间 32

4.合谷 32

5.阳溪 34

6.偏历 34

7.温溜 34

8.下廉 35

9.上廉 35

10.手三里 35

11.曲池 36

12.肘髎 37

13.手五里 38

14.臂臑 38

15.肩髃 39

16.巨骨 40

17.天鼎 40

18.扶突 41

19.口禾髎 41

20.迎香 42

三、足阳明胃经及其腧穴 43

1.承泣 45

2.四白 45

3.巨髎 46

4.地仓 46

5.大迎 47

6.颊车 47

7.下关 48

8.头维 48

9.人迎 49

10.水突 49

11.气舍 50

12.缺盆 50

13.气户 51

14.库房 51

15.屋翳 51

16.膺窗 52

17.乳中 52

18.乳根 52

19.不容 53

20.承满 53

21.梁门 54

22.关门 54

23.太乙 55

24.滑肉门 55

25.天枢 56

26.外陵 56

27.大巨 56

28.水道 57

29.归来 57

30.气冲 57

31.髀关 58

32.伏兔 58

33.阴市 59

34.梁丘 59

35.犊鼻 60

36.足三里 60

37.上巨虚 61

38.条口 62

39.下巨虚 62

40.丰隆 63

41.解溪 64

42.冲阳 65

43.陷谷 65

44.内庭 66

45.厉兑 66

四、足太阴脾经及其腧穴 67

1.隐白 69

2.大都 70

3.太白 70

4.公孙 71

5.商丘 72

6.三阴交 72

7.漏谷 73

8.地机 73

9.阴陵泉 74

10.血海 74

11.箕门 75

12.冲门 76

13.府舍 76

14.腹结 77

15.大横 77

16.腹哀 77

17.食窦 78

18.天溪 78

19.胸乡 78

20.周荣 79

21大包 79

五、手少阴心经及其腧穴 80

1.极泉 82

2.青灵 82

3.少海 83

4.灵道 83

5.通里 84

6.阴郄 84

7.神门 84

8.少府 85

9.少冲 85

六、手太阳小肠经及其腧穴 86

1.少泽 88

2.前谷 89

3.后溪 89

4.腕骨 90

5.阳谷 90

6.养老 91

7.支正 92

8.小海 92

9.肩贞 93

10.臑俞 93

11.天宗 94

12.秉风 94

13.曲垣 95

14.肩外俞 95

15.肩中俞 95

16.天窗 96

17.天容 96

18.颧髎 97

19.听宫 97

七、足太阳膀胱经及其腧穴 98

1.睛明 100

2.攒竹 100

3.眉冲 101

4.曲差 101

5.五处 102

6.承光 102

7.通天 102

8.络却 103

9.玉枕 103

10.天柱 103

11.大杼 104

12.风门 104

13.肺俞 105

14.厥阴俞 105

15.心俞 106

16.督俞 106

17.膈俞 107

18.肝俞 108

19.胆俞 108

20.脾俞 109

21.胃俞 109

22.三焦俞 110

23.肾俞 110

24.气海俞 110

25.大肠俞 111

26.关元俞 111

27.小肠俞 112

28.膀胱俞 112

29.中膂俞 113

30.白环俞 113

31.上髎 114

32.次髎 114

33.中髎 115

34.下髎 115

35.会阳 116

36.承扶 116

37.殷门 116

38.浮郄 117

39.委阳 117

40.委中 118

41.附分 119

42.魄户 119

43.膏肓 119

44.神堂 120

45.譩譆 120

46.膈关 120

47.魂门 121

48.阳纲 121

49.意舍 121

50.胃仓 121

51.肓门 122

52.志室 122

53.胞肓 122

54.秩边 123

55.合阳 124

56.承筋 124

57.承山 124

58.飞扬 125

59.跗阳 126

60.昆仑 126

61.仆参 126

62.申脉 127

63.金门 127

64.京骨 128

65.束骨 128

66.足通谷 129

67.至阴 129

八、足少阴肾经及其腧穴 130

1.涌泉 132

2.然谷 132

3.太溪 133

4.大钟 134

5.水泉 134

6.照海 135

7.复溜 135

8.交信 136

9.筑宾 136

10.阴谷 137

11.横骨 138

12.大赫 138

13.气穴 138

14.四满 139

15.中注 139

16.肓俞 139

17.商曲 140

18.石关 140

19.阴都 140

20.腹通谷 140

21.幽门 141

22.步廊 141

23.神封 142

24.灵墟 142

25.神藏 142

26.彧中 143

27.俞府 143

九、手厥阴心包经及其腧穴 144

1.天池 146

2.天泉 146

3.曲泽 147

4.郄门 147

5.间使 148

6.内关 148

7.大陵 149

8.劳宫 149

9.中冲 150

十、手少阳三焦经及其腧穴 151

1.关冲 153

2.液门 153

3.中渚 154

4.阳池 154

5.外关 155

6.支沟 155

7.会宗 155

8.三阳络 156

9.四渎 156

10.天井 156

11.清泠渊 157

12.消泺 157

13.臑会 158

14.肩髎 158

15.天髎 159

16.天牖 159

17.翳风 160

18.瘈脉 160

19.颅息 161

20.角孙 161

21.耳门 162

22.耳和髎 162

23.丝竹空 163

十一、足少阳胆经及其腧穴 164

1.瞳子髎 166

2.听会 166

3.上关 167

4.颔厌 167

5.悬颅 167

6.悬厘 168

7.曲鬓 168

8.率谷 169

9.天冲 169

10.浮白 169

11.头窍阴 170

12.完骨 170

13.本神 171

14.阳白 171

15.头临泣 172

16.目窗 172

17.正营 173

18.承灵 173

19.脑空 174

20.风池 174

21.肩井 175

22.渊腋 175

23.辄筋 176

24.日月 176

25.京门 177

26.带脉 177

27.五枢 178

28.维道 178

29.居髎 178

30.环跳 179

31.风市 179

32.中渎 180

33.膝阳关 180

34.阳陵泉 181

35.阳交 181

36.外丘 181

37.光明 182

38.阳辅 182

39.悬钟（绝骨） 183

40.丘墟 184

41.足临泣 184

42.地五会 185

43.侠溪 185

44.足窍阴 185

十二、足厥阴肝经及其腧穴 187

1.大敦 189

2.行间 189

3.太冲 190

4.中封 191

5.蠡沟 191

6.中都 192

7.膝关 192

8.曲泉 193

9.阴包 193

10.足五里 194

11.阴廉 194

12.急脉 195

13.章门 195

14.期门 196

十三、督脉及其腧穴 197

1.长强 199

2.腰俞 200

3.腰阳关 200

4.命门 201

5.悬枢 201

6.脊中 202

7.中枢 202

8.筋缩 202

9.至阳 203

10.灵台 203

11.神道 203

12.身柱 204

13.陶道 204

14.大椎 204

15.哑门 205

16.风府 205

17.脑户 206

18.强间 206

19.后顶 206

20.百会 207

21.前顶 208

22.囟会 208

23.上星 209

24.神庭 209

25.素髎 210

26.水沟 210

27.兑端 211

28.龈交 211

29.印堂 211

十四、任脉及其腧穴 212

1.会阴 214

2.曲骨 214

3.中极 215

4.关元 216

5.石门 216

6.气海 217

7.阴交 217

8.神阙 217

9.水分 218

10.下脘 218

11.建里 218

12.中脘 219

13.上脘 219

14.巨阙 219

15.鸠尾 220

16.中庭 220

17.膻中 220

18.玉堂 221

19.紫宫 221

20.华盖 221

21.璇玑 222

22.天突 222

23.廉泉 223

24.承浆 223

第三章图解经外奇穴 226

一、头颈部经外奇穴 226

1.四神聪 226

2.当阳 226

3.鱼腰 226

4.太阳 227

5.耳尖 227

6.球后 227

7.上迎香 228

8.内迎香 228

9.聚泉 228

10.海泉 228

11.金津 229

12.玉液 229

13.翳明 229

14.颈百劳 229

15.上明 230

16.夹承浆 230

17.牵正 230

18.安眠 230

19.上廉泉 230

二、胸腹部经外奇穴 231

1.子宫 231

2.三角灸 231

3.提托 231

三、背部经外奇穴 232

1.定喘 232

2.夹脊 232

3.胃脘下俞 233

4.痞根 233

5.下极俞 234

6.腰宜 234

7.腰眼 234

8.十七椎 234

9.腰奇 235

10.巨阙俞 235

四、上肢部经外奇穴 236

1.肘尖 236

2.二白 236

3.中泉 237

4.中魁 237

5.大骨空 237

6.小骨空 237

7.腰痛点 237

8.外劳宫 237

9.八邪 237

10.四缝 238

11.十宣 238

12.肩前 238

13.手逆注 238

五、下肢部经外奇穴 239

1.髋骨 239

2.鹤顶 239

3.百虫窝 239

4.内膝眼 239

5.膝眼 240

6.胆囊 240

7.阑尾 240

8.内踝尖 241

9.外踝尖 241

10.八风 241

11.独阴 241

12.气端 242

13.环中 242

14.纠内翻 242

15.纠外翻 242

16.女膝 243

17.中平 243

18.里内庭 243

附录一 特定穴索引 244

附录二 常见病症按摩指压取穴 248

附录三 穴位名称笔画索引 254