决定一生健康的九型人格 2pdf电子书版本下载

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第一章 走进九型人格 1

性格决定亲密关系 1

亲密关系影响健康 3

九型人格的渊源 5

九星图的秘密 7

你是哪一种人格 10

摆脱类型的束缚 15

第二章 1号：完美型 17

基本特征 自我判断 17

自测：你是完美型吗 17

基本特征 19

发展层级 20

亲密关系 21

亲密关系 健康隐患 22

强迫症：你的规则并不是唯一正确的 22

肿瘤：别用“放大镜”寻觅无菌婚姻 25

失眠：苛求细节，小心爱情裹足不前 28

高血压：让愤怒像火山一样爆发吧 31

肺癌：长期情绪压抑，降低了机体免疫能力 34

九型人格互动指南 36

1号完美主义者VS 1号完美主义者 36

1号完美主义者VS 2号给予者 37

1号完美主义者VS 3号实干者 38

1号完美主义者VS 4号浪漫主义者 39

1号完美主义者VS 5号观察者 39

1号完美主义者VS 6号怀疑论者 40

1号完美主义者VS 7号享乐主义者 40

1号完美主义者VS 8号保护者 41

1号完美主义者VS 9号调停者 42

第三章 2号：给予型 43

基本特征 自我判断 43

自测：你是给予型吗 43

基本特征 45

发展层级 46

亲密关系 47

亲密关系 健康隐患 48

萎缩性胃炎：爱，就要勇敢说出来 48

胆囊炎：爱情不只需要给予，也需要索取 50

甲状腺功能亢进：过度关怀，会让爱人窒息 53

九型人格互动指南 56

2号给予者VS 2号给予者 56

2号给予者VS 3号实干者 57

2号给予者VS 4号浪漫主义者 57

2号给予者VS 5号观察者 58

2号给予者VS 6号怀疑论者 59

2号给予者VS 7号享乐主义者 60

2号给予者VS 8号保护者 61

2号给予者VS 9号调停者 62

第四章 3号：实干型 63

基本特征 自我判断 63

自测：你是实干型吗 63

基本特征 65

发展层级 66

亲密关系 67

亲密关系 健康隐患 68

压力上瘾症：“工作狂”也是一种心理疾病 68

红斑狼疮：争强好胜易受伤，心态平和享健康 72

早衰综合征：当“完美情人”的肥皂泡破灭 74

性麻木：给他很多钱，不如给他很多爱 78

九型人格互动指南 80

3号实干者VS 3号实干者 80

3号实干者VS 4号浪漫主义者 80

3号实干者VS 5号观察者 81

3号实干者VS 6号怀疑论者 82

3号实干者VS 7号享乐主义者 83

3号实干者VS 8号保护者 83

3号实干者VS 9号调停者 84

第五章 4号：浪漫型 86

基本特征 自我判断 86

自测：你是浪漫型吗 86

基本特征 88

发展层级 89

亲密关系 90

亲密关系 健康隐患 91

情绪性过敏：上一秒忧伤，下一秒癫狂 91

性交恐惧症：拥有的一文不值，缺失的价值连城 94

躁郁症：追求浪漫，先要区分幻想与现实 97

心碎综合征：脆弱感性也是一种致命的伤害 99

九型人格互动指南 102

4号浪漫主义者VS 4号浪漫主义者 102

4号浪漫主义者VS 5号观察者 102

4号浪漫主义者VS 6号怀疑论者 103

4号浪漫主义者VS 7号享乐主义者 104

4号浪漫主义者VS 8号领导者 105

4号浪漫主义者VS 9号调停者 105

第六章 5号：观察型 107

基本特征 自我判断 107

自测：你是观察型吗 107

基本特征 109

发展层级 110

亲密关系 111

亲密关系 健康隐患 112

社交恐惧症：走出内心的城堡，走到他的心里去 112

习得性无助：你强烈的无助感，让爱渐渐远去 114

性欲减退：你的痛苦，来自于你对知识的贪婪 117

九型人格互动指南 120

5号观察者VS 5号观察者 120

5号观察者VS 6号怀疑论者 121

5号观察者VS 7号享乐主义者 122

5号观察者VS 8号保护者 122

5号观察者VS 9号调停者 123

第七章 6号：怀疑型 125

基本特征 自我判断 125

自测：你是怀疑型吗 125

基本特征 127

发展层级 128

亲密关系 129

亲密关系 健康隐患 131

疑病性神经症：猜疑是最大的杀伤性武器 131

抑郁症：习惯性冷战，将摧毁你的幸福 134

慢性前列腺炎：“爱”不起来，根源在焦虑 137

肾结石：放下你的恐惧，幸福自然就会来 140

胃肿瘤：恐惧还是反恐惧，由你来选择 143

九型人格互动指南 146

6号怀疑论者VS 6号怀疑论者 146

6号怀疑论者VS 7号享乐主义者 147

6号怀疑论者VS 8号保护者 148

6号怀疑论者VS 9号调停者 148

第八章 7号：享乐型 150

基本特征 自我判断 150

自测：你是享乐型吗 150

基本特征 152

发展层级 153

亲密关系 154

亲密关系 健康隐患 155

亲吻病：做爱情冒险家，不做健康冒险家 155

成人多动症：变随性为专注，他会更爱你 158

马上风：你的“享乐至上”，伤情更伤身 162

自恋型人格障碍：自恋的本质是自卑 165

九型人格互动指南 168

7号享乐主义者VS 7号享乐主义者 168

7号享乐主义者VS 8号保护者 169

7号享乐主义者VS 9号调停者 170

第九章 8号：领导型 171

基本特征 自我判断 171

自测：你是领导型吗 171

基本特征 173

发展层级 174

亲密关系 175

亲密关系 健康隐患 176

高血压：与其强势操控，不如温柔以待 176

脂肪肝：身体经不起怒火的一再焚烧 179

性亢奋：性是两个人的事，别忽略他的感受 182

九型人格互动指南 184

8号保护者VS 8号保护者 184

8号保护者VS 9号调停者 185

第十章 9号：调停型 186

基本特征 自我判断 186

自测：你是调停型吗 186

基本特征 188

发展层级 189

亲密关系 190

亲密关系 健康隐患 192

偏头风：暖一堆人，不如暖一个人 192

性冷淡：倦怠的习性，伤的不只是感情 194

多发性肌炎：消极抵抗，不如积极表态 196

九型人格互动指南 199

9号调停者VS 9号调停者 199

附录 提升亲密关系的功法 201

呼吸静心疗愈法：让能量循环流动 202

心、脑、腹三大中心 202

呼吸静心疗愈法 204

九型人格的呼吸静心 205

古代房事养生功法：提升性能量 209

前列腺按摩新法 209

男性蹲式排尿疗法 209

阳痿手疗新法 211

呼吸强肾功法 212

还阳卧功法 212

混元卧功法 213

铁裆功法 214

搓八穴功法 214

强肾功 217

强化男性功法 218

强化女性功法 220

助阳功法 221

固精功法 221

参考文献 222