母乳喂养 给中国妈妈推荐的母乳喂养方案pdf电子书版本下载

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母乳喂养—营养—亲子关系 7

理解母乳喂养及相关准备 8

母乳喂养的体验 9

亲子关系 10

哺乳的原理是什么？ 13

独特的母乳 17

准备哺乳 19

提供帮助的专业人员 22

宝宝很快就要来了 23

母乳喂养开始 25

最初几小时最初几天 26

宝宝出生啦！ 26

第一次哺乳 28

从最初几天开始 31

何时哺乳：肚子饿的表现 33

摆放和姿势 34

哺乳的节奏 42

宝宝和你在一起 45

奶量足够的标志 46

回到家中 47

舒适的月子期 47

开始阶段的特别注意事项 48

剖腹产之后的哺乳 48

手动获得母乳 50

乳房变大变满 51

吸吮困难 52

凹陷或扁平乳头 55

必要加餐时 56

宝宝肤色发黄，精神疲惫 57

月子期断奶 58

特殊条件 58

与宝宝的日常 61

开始的数周和数月 62

现实的期望 62

家中的哺乳实践 63

宝宝的睡眠 70

父母的角色与作用 72

白天时让宝宝在身边 77

哺乳时的情感 80

哺乳期饮食 82

身边重要的人 83

收集母乳 89

母乳喂养与职场工作 92

面对困难 96

一些问题的急救方法 96

接下来呢？ 113

即将成长为小幼童 114

通往家庭餐桌之路 114

较长哺乳期 117

断奶 120

新的成长阶段 123