黄帝内经九型体质养生经pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
下载压缩包 [复制下载地址] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页

黄帝内经九型体质养生经PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 血虚体质补血养颜最重要 3

第一节 常用的补血养颜食物 3

第二节 常用的补血养颜中药 12

第三节 常用的补血养颜药膳 17

第四节 常用的补血养颜药方 21

第二章 血瘀体质活血祛瘀最重要 25

第一节 常见的活血祛瘀食物 25

第二节 常见的活血祛瘀中药 33

第三节 常见的活血祛瘀药膳 37

第四节 常见的活血祛瘀药方 40

第三章 痰湿体质祛湿清热最重要 45

第一节 常见的祛湿清热食物 45

第二节 常见的祛湿清热中药 51

第三节 常见的祛湿清热药膳 58

第四节 常见的祛湿清热药方 63

第四章 阳虚体质滋补阳气最重要 73

第一节 常见的滋补阳气食物 73

第二节 常见的滋补阳气中药 81

第三节 常见的滋补阳气药膳 89

第四节 常见的滋补阳气药方 93

第五章 阴虚体质滋阴生津最重要 99

第一节 常见的滋阴生津食物 99

第二节 常见的滋阴生津中药 110

第三节 常见的滋阴生津药膳 117

第四节 常见的滋阴生津药方 120

第六章 阳盛体质清热去火最重要 125

第一节 常见的清热去火食物 125

第二节 常见的清热去火中药 144

第三节 常见的清热去火药膳 147

第四节 常见的清热去火药方 153

第七章 气郁体质疏肝理气最重要 157

第一节 常见的疏肝理气食物 157

第二节 常见的疏肝理气中药 161

第三节 常见的疏肝理气药膳 164

第四节 常见的疏肝理气药方 169

第八章 气虚体质补气固本最重要 174

第一节 常见的补气固本食物 174

第二节 常见的补气固本中药 188

第三节 常见的补气固本药膳 196

第四节 常见的补气固本药方 201

附录 203

《黄帝内经》关于体质的讨论 203

中国历史上最长寿的人——彭祖 211

平和体质的参考标准 214

健康饮食结构概况 217

《黄帝内经》部分原文 223