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推拿基础篇 1

一、推拿的发展简史 1

二、推拿的作用原理 4

（一）推拿的中医学原理 4

（二）推拿的现代医学原理 5

三、推拿的治疗原则与方法 8

（一）推拿的治疗原则 8

（二）推拿的治疗方法 9

四、推拿的基本常识 10

（一）推拿的术前准备 10

（二）推拿手法的应用特点 12

（三）推拿的适应证、禁忌证和注意事项 14

成人推拿篇 16

一、成人推拿的常用手法 16

（一）摆动类手法 17

1．一指禅推法 17

2．？法 18

3．揉法 21

（二）摩擦类手法 24

1．推法 24

2．搓法 26

3．摩法 28

4．擦法 29

5．抹法 32

6．梳法 33

（三）挤压类手法 35

1．按法 35

2．点法 38

3．拿法 41

4．捏法 42

5．捻法 43

6．拨法 44

7．理法 44

8．掐法 45

9．踩跷法 45

（四）叩击类手法 46

1．拍法 47

2．击法 48

3．弹法 51

（五）振动类手法 52

1．抖法 52

2．振法 54

（六）运动类手法 55

1．摇法 55

2．背法 62

3．扳法 64

4．拔伸法 70

二、成人推拿的治疗 76

（一）骨伤科疾病 76

1．颈椎病 76

2．落枕 77

3．颈部扭挫伤 78

4．颈肩肌筋膜炎 80

5．腰椎间盘突出症 80

6．第三腰椎横突综合征 82

7．退行性腰椎滑脱症 83

8．急性腰扭伤 84

9．腰肌劳损 85

10．髂腰韧带损伤 86

11．骶髂关节紊乱症 86

12．脊柱小关节紊乱症 88

13．强直性脊柱炎 89

14．退行性脊柱炎 90

15．肩关节周围炎 91

16．肩峰下滑囊炎 93

17．肱骨外上髁炎 94

18．肱骨内上髁炎 95

19．尺骨鹰嘴滑囊炎 95

20．桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 96

21．腕关节扭伤 97

22．腕管综合征 98

23．梨状肌综合征 99

24．臀上皮神经损伤 100

25．退行性膝关节炎 101

26．踝关节扭伤 102

27．颞下颌关节脱位 103

28．胸胁屏伤 104

29．肩关节脱位 105

30．肘关节脱位 106

（二）内科疾病 107

1．头痛 107

2．失眠 108

3．高血压 109

4．感冒 110

5．眩晕 111

6．冠心病 112

7．心悸 113

8．胃脘痛 114

9．慢性胆囊炎 115

10．呃逆 115

11．腹泻 116

12．便秘 117

13．癃闭 118

14．中风后遗症 119

15．面瘫 120

（三）妇科疾病 121

1．痛经 121

2．闭经 122

3．月经不调 123

4．乳痈 123

5．乳腺增生 124

6．围绝经期综合征 125

（四）五官科疾病 126

1．牙痛 126

2．近视 127

3．慢性鼻炎 128

4．梅尼埃病 128

5．颞下颌关节功能紊乱症 129

（五）急症及其他疾病 130

1．中暑 130

2．休克 131

3．抽搐 132

4．心绞痛 133

5．电击伤 133

6．溺水 134

小儿推拿篇 136

一、小儿推拿的常用手法 136

（一）单式手法 136

1．推法 136

2．运法 140

3．捏脊法 140

4．捣法 141

（二）复式手法 142

1．双凤展翅 142

2．苍龙摆尾 143

3．运水入土 143

4．运土入水 143

5．总收法 144

二、小儿推拿的特定穴 145

（一）头颈部 145

1．坎宫 145

2．天门 146

3．太阳 146

4．耳后高骨 146

5．桥弓 147

（二）胸腹部 147

1．乳根 147

2．乳旁 148

3．胁肋 148

4．腹 149

5．脐 150

6．丹田 150

7．肚角 151

（三）脊柱部 152

1．天柱骨 152

2．脊柱 152

3．七节骨 153

4．龟尾 154

（四）上肢部 155

1．脾经 155

2．肝经 156

3．心经 156

4．肺经 157

5．肾经 157

6．小肠 157

7．大肠 158

8．肾纹 158

9．肾顶 158

10．四横纹 158

11．小横纹 159

12．掌小横纹 159

13．胃经 159

14．板门 159

15．内劳宫 160

16．小天心 161

17．内八卦 161

18．总筋 161

19．大横纹 162

20．端正 162

21．老龙 162

22．五指节 162

23．二扇门 163

24．上马 163

25．威灵 163

26．精宁 163

27．一窝风 163

28．膊阳池 164

29．三关 164

30．六腑 165

31．天河水 165

（五）下肢部 166

1．箕门 166

2．百虫 167

三、小儿推拿的治疗 167

（一）消化系统疾病 167

1．小儿口腔炎 167

2．小儿流涎 168

3．小儿厌食 168

4．小儿呕吐 169

5．小儿腹痛 170

6．小儿腹泻 171

7．小儿便秘 172

8．小儿脱肛 173

9．小儿疳积 174

（二）呼吸系统疾病 175

1．小儿感冒 175

2．小儿发热 175

3．小儿咳嗽 176

4．小儿哮喘 177

（三）其他系统疾病 178

1．小儿肌性斜颈 178

2．小儿遗尿 179

3．小儿夜啼 180

4．小儿桡骨头半脱位 181

5．分娩性臂丛神经损伤 181

6．小儿麻痹后遗症 182

7．小儿脑瘫 183

附篇 185

一、全身各部保健按摩 185

（一）头面部 185

（二）颈肩部 187

（三）胸腹部 188

（四）背腰部 189

（五）上肢部 191

（六）下肢部 193

二、强身健体自我按摩 195

（一）补肾益精法 195

（二）健脾养胃法 197

（三）疏肝利胆法 198

（四）宣肺通气法 199

（五）宁心安神法 200

（六）消除疲劳法 202

（七）振奋精神法 203

（八）调和阴阳法 205

（九）催眠法 205

（十）护发法 206

（十一）明目法 207

（十二）聪耳法 208

（十三）通鼻法 209

（十四）固齿法 210

（十五）清咽法 210

（十六）强项法 211

（十七）通乳法 212

（十八）通便法 213

（十九）上肢保健法 214

（二十）下肢保健法 215

三、美容与减肥按摩 217

（一）美容按摩 217

（二）减肥按摩 221