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第一章 为什么母乳喂养最好 2

母乳是宝宝最安全、最有营养的天然食物 2

母乳喂养能够增进感情交流，帮助妈妈快速恢复 6

母乳喂养能降低妈妈罹患某些恶性肿瘤的概率 9

准备母乳喂养需要了解的基本常识 11

第二章 母乳喂养的第一步 20

第一次与宝宝的亲密接触 20

第一次给宝宝哺乳的苦与乐 23

掌握哺乳的正确姿势 27

如何提高乳汁的分泌量 35

如何解决漏奶和胀奶的问题 40

第三章 妈妈最关心的那些问题 44

宝宝要吃奶的信号 44

多长时间喂一次奶最科学 48

怎样才能知道宝宝是否吃饱了呢 50

母乳宝宝的体重增长问题 55

宝宝呛奶、吐奶了怎么办 62

宝宝只偏爱一侧的乳房怎么办 66

晚间哺乳应该遵循什么原则 70

宝宝罢奶了怎么办 72

第四章 如何更健康地喂养宝宝 76

新手妈妈喂养经 76

母乳喂养、配方奶喂养全比较 77

添加辅食的最佳时机 82

辅食的合理搭配 87

如何解决宝宝的偏食问题 96

是否有必要为宝宝的饮食添加鱼肝油 99

如何早期发现营养不良 102

第五章 母乳喂养过程中的疑难问题 106

用吸奶器如何帮助产奶 106

产后出血及对母乳的影响 110

妈妈如何挑选哺乳文胸 112

停奶后如何恢复母乳喂养 117

如何正确区分乳腺炎和普通发烧 119

乳母有哪些饮食禁忌 123

乳头经常被咬破怎么办 126

第六章 上班妈妈的母乳喂养 130

正确安排第一个工作周 130

如何保存和取用母乳 134

调整宝宝的吃奶时间 138

长辈带宝宝的注意事项 142

国家有关哺乳期的法律规定 148

第七章 特殊情况下的喂养 152

宝宝发热时母乳喂养应该怎么进行 152

哺乳期妈妈抽烟对宝宝有害吗，影响多大 157

妈妈染发后还能母乳喂养吗 161

妈妈感冒期间是否停止哺乳 164

乙肝大三阳的妈妈可以给宝宝进行母乳喂养吗 168

妈妈患上乳腺炎后怎么办 173

双胞胎怎么样才能够同时哺乳 177

宝宝有黄疸，如何分情况喂养 181

妊娠期患有糖尿病的女性，产后应当注意什么 185

妈妈有精神病时的一些注意事项 189

妈妈患产后抑郁症时怎么办 193

第八章 断奶的时机和技巧 200

自然断奶和主动断奶 200

秋季断奶好时机 204

如何选择适当断奶时机 207

警惕断奶不当伤害宝宝 209

教你断奶19招 213

断奶期宝宝喂养新概念 218