长命百岁十八精法验诀pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
下载压缩包 [复制下载地址] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页

长命百岁十八精法验诀PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一诀 生命在于运动，持动延年益寿 1

第二诀 粗茶淡饭利康年，膳食合理得寿体 16

第三诀 戒烟限酒少油腻，清淡持素益康寿 30

第四诀 卫生保健康，勤洁自然寿 66

第五诀 维康护寿克制气，心平足乐年寿益 76

第六诀 慈怀者康，德善者寿 95

第七诀 晨水利康，常茶益寿 100

第八诀 “三浴”强身，足氧年寿 100

第九诀 晨食为贵金，金珠益乐寿 121

第十诀 常蒜好醋，祛病强身 常汤稀食，延年寿乐 128

第十一诀 钙足强体，维寿良基 138

第十二诀 常作健穴，康年寿乐 142

第十三诀 梳头洗耳，足手持做 151

第十四诀 静眠歌行，勤脑寿增 157

第十五诀 清血延年，献血益寿 174

第十六诀 顺应天乐，性欲适律 180

第十七诀 精神益康，志者得寿 195

第十八诀 术法持练，得康益寿 205

人生寄语 218