高血压饮食宜忌与调养pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

高血压饮食宜忌与调养PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 认识高血压 1

什么是高血压 2

血压升高的原因 2

高血压对脏器的危害 5

易患高血压的人群 7

如何进行正确的血压测量 8

高血压患者不同情况下的饮食建议 11

第二章 高血压患者日常饮食宜忌 13

谷物类 14

宜 14

小米 14

玉米 16

薏米 18

糙米 20

黑米 22

燕麦 24

荞麦 26

黄豆 28

豌豆 30

黑豆 32

绿豆 34

赤小豆 36

红薯 38

忌 40

油饼 40

油条 40

方便面 41

月饼 41

蔬菌类 42

宜 42

芹菜 42

菠菜 44

茄子 46

冬瓜 48

芦笋 50

洋葱 52

番茄 54

胡萝卜 56

西葫芦 58

茭白 60

卷心菜 62

大白菜 64

荠菜 66

苦瓜 68

黄瓜 70

青椒 72

南瓜 74

白萝卜 76

山药 78

魔芋 80

油菜 82

土豆 84

西蓝花 86

菜花 88

荸荠 90

竹笋 92

莴笋 94

豇豆 96

韭菜 98

莲藕 100

茼蒿 102

绿豆芽 104

黄花菜 106

香菇 108

金针菇 110

黑木耳 112

紫菜 114

海带 116

忌 118

咸菜 118

酸菜 118

泡菜 119

辣椒 119

肉蛋类 120

宜 120

瘦牛肉 120

鸭肉 122

鸡肉 124

兔肉 126

鹌鹑肉 128

鸡蛋 130

忌 132

猪五花肉 132

猪肝 132

腊肉 133

狗肉 133

火腿肠 134

香肠 134

盐水鸭 135

烤鸭 135

水产类 136

宜 136

带鱼 136

虾 138

蛤蜊 140

金枪鱼 142

鲤鱼 144

三文鱼 146

鱿鱼 148

泥鳅 150

鲫鱼 152

忌 154

鱼子酱 154

螃蟹 154

水果类 155

宜 155

杏 155

樱桃 157

苹果 159

山楂 161

红枣 163

柚子 165

橙子 167

西瓜 169

梨 171

橘子 173

葡萄 175

桃子 177

菠萝 179

香蕉 181

草莓 183

第三章 常见降压中草药 185

玉米须 186

决明子 188

菊花 190

葛根 192

枸杞子 194

荷叶 196

丹参 198

第四章 高血压并发症饮食宜忌 200

高血压并发糖尿病饮食宜忌 201

高血压并发高脂血症饮食宜忌 204

高血压并发脑卒中饮食宜忌 207

高血压并发冠心病饮食宜忌 210

第五章 降压食方 213

荠菜炒豆腐 214

芭蕉煮鹌鹑蛋 214

淮山菟丝油炸饼 215

蒜蓉拌茄瓜 215

韭菜炒虾仁 216

醋制黑豆 216