果蔬汁疗法pdf电子书版本下载

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引言 1

Ⅰ 了解果蔬汁 1

Ⅱ 人体必需的营养物质 5

糖类物质（碳水化合物） 6

Ⅲ 果蔬汁的作用 13

Ⅳ 果蔬汁对疾病的辅助治疗作用 17

1粉刺 18

2衰老 20

3过敏 23

4脱发症 24

5阿尔茨海默病 26

6遗忘症 29

7贫血 30

8焦虑 33

9关节炎 34

10哮喘 36

11动脉粥样硬化 38

12背痛 40

13支气管炎 42

14挫伤 45

15滑囊炎 46

16念珠菌病 48

17白内障 50

18蜂窝组织炎 52

19结肠炎 54

20普通感冒 56

21便秘 58

22回肠炎（克罗恩病） 60

23肌肉痉挛 62

24膀胱炎 64

25癌症 67

26抑郁症 68

27糖尿病 70

28腹泻 72

29憩室炎 75

30湿疹 77

31癫痫 78

32疲劳 81

33牙龈炎 82

34痛风 84

35头痛 86

36疱疹 89

37高血压 91

38低血糖 92

39“消化不良”（消化系统疾病） 95

40失眠 97

41黄褐斑 98

42围绝经期综合征（更年期综合征） 100

43月经及月经期异常 103

44恶心 104

45肥胖症 107

46月经前紧张（经前紧张综合征） 109

47前列腺炎 111

48皮肤瘙痒（银屑病） 112

49雷诺氏病 115

50喉咙痛 116

51心情紧张 118

52血栓形成 120

53耳鸣 122

54溃疡 124

55体重偏低 126

56静脉曲张 129

Ⅴ合理的膳食 131

每日膳食 132

糖代谢疾病：低糖膳食 134

促进免疫的膳食 136

帮助人们寻找过敏原 139

促进排毒的瘦身膳食 141

清洁机体的印度膳食 145

6周清洁膳食 146

瘦身膳食 148