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前言 1

第1章 催眠研究的历程 1

初创期 2

A.人类早期就有了催眠 2

B.麦斯麦术 4

C.布雷德主义 6

争论期 9

A.南希学派和萨尔佩特利耶尔学派 9

B.国际性的研究组织、研究会议 11

C.布罗耶和净化（katharsis）法 12

D.弗洛伊德和自由联想法 15

曙光期 19

A.科学方法论的展开 19

B.自我催眠、自我治疗 22

研究展开期 26

A.临床催眠研究的新见解 26

B.美国催眠研究的发展 27

第2章 催眠是什么 31

暗示和催眠 32

A.催眠 32

B.主角是被催眠者 34

催眠的基本过程 36

A.催眠现象的特征 36

B.暗示、催眠 40

C.暗示体验和催眠体验 42

第3章 暗示的结构 45

暗示中的提示 46

A.后倒暗示 46

B.催眠暗示的结构 48

课题努力 51

A.带有特殊的动机 51

B.为实现暗示所作的努力 53

努力和体验 55

A.努力的意识性 55

B.努力与体验之间 56

与暗示有关的误解 58

A.催眠并非被动行为而是主动行为 58

B.旧时代的误解残余 59

第4章 催眠法 61

催眠暗示 62

A.催眠的结果取决于暗示 62

B.走向催眠之路 63

催眠的一般性暗示和现象 66

A.普通的暗示表 66

B.清醒暗示（催眠诱导暗示） 69

C.动作催眠 71

D.认知催眠 73

E.人格催眠 75

F.后催眠 79

催眠者的帮助 82

A.暗示的选择 82

B.暗示的帮助 82

第5章 变性意识和恍惚 85

催眠体验的基本特征 86

A.注意集中的状态 86

B.催眠中的注意和注意集中 88

非恍惚的课题努力 90

A.非恍惚的暗示反应 90

B.变性意识和恍惚 92

第6章 催眠过程中的心理现象 95

催眠过程中能力会提高吗 96

A.无暗示的情形 96

B.有能力增进暗示的情形 97

C.记忆力的增强 97

“负”暗示的情形 100

A.“没有”、“看不见”等暗示 100

B.无痛暗示 101

C.健忘暗示 101

意识动机和潜意识动机 103

年龄退行 106

印象 108

A.印象的一般性理论 108

B.催眠过程中的印象 110

C.印象的自律性 111

D.色彩心象的余留影像 113

E.印象和主观性时间 15

F.创造性激活 116

反社会性行动 118

第7章 催眠过程中的生理现象 121

催眠和睡眠 122

情动暗示的效果 124

A.直接暗示 124

B.情动暗示 125

动作暗示 127

A.肌肉紧张动作 127

B.作业能力 128

第8章 催眠的应用 129

心之科学 130

A.催眠是正常的心理活动 130

B.催眠研究的特性 131

心之健康 132

教育催眠 135

A.教育和催眠 135

B.人际关系 136

C.学习指导 137

D.生活指导、教育咨询 138

心理治疗 140

A.心理治疗中的催眠 140

B.本来意义上的催眠疗法 141

C.催化性催眠疗法 144

医学上的应用 146

A.催眠和医学 146

B.精神医学和儿童精神医学 146

C.妇产科学 148

D.内科学、皮肤科学 148

牙科学 150

A.催眠牙科学 150

B.口腔心理学 151

运动催眠 153

A.体育运动和催眠 153

B.焦虑对策 154

C.竞技技能的提高和磨练 156