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第一部分 认识肿瘤 1

一、肿瘤问题的严重性 2

1.“20世纪的瘟疫”跟着来到了21世纪 2

2.我国的恶性肿瘤形势严峻 4

二、癌与肿瘤是一回事吗 6

1肿瘤分良性与恶性 6

2.癌是恶性肿瘤中最多见的一种 8

三、癌细胞从何而来 10

1.人体细胞生生灭灭 10

2.原癌基因、促癌基因、抑癌基因 11

四、癌的病因有哪些 13

1.癌症发生的内因 13

2.癌症发生的外因 14

3.癌症的发生是多因素共同作用的结果 16

五、癌的形态与行为 17

1.汉字“癌”是坚如岩石之意 17

2.癌细胞劣迹斑斑 18

六、关于遗传和传染的问题 22

1.癌症是多基因遗传易感性疾病 22

2.癌症病人并不排出致癌物质 23

七、癌症的高发地区和高危对象 26

1.研究癌症的高发地区有助于查出病因 26

2.癌症的高危对象是防癌的重点 27

八、癌症诊断方法多多 30

1.症状、体征加上辅助诊断 30

2.病理诊断是“金标准” 35

九、癌症并非不治之症 40

1.手术切除可能给病人带来根治的希望 40

2.放射治疗与化学治疗 43

3.生物治疗与其他治疗 46

4.提倡综合治疗 48

十、癌症病人的康复 49

1.治疗之后还需定期复查 49

2.应有健康的生活方式 50

第二部分 预防肿瘤 52

一、防癌先从吃谈起 54

1.“癌从口入” 54

2.烹调方法大有讲究 57

二、再说烟和酒 60

1.崇祯皇帝曾经下令禁烟 60

2.吸烟者患肺癌的危险性比不吸烟者高出8～12倍 61

3.酒精是促癌物质 64

三、减肥与防癌 66

1.肥胖与某些癌症相关 66

2.标准体重应是多少 67

3.减肥要点在于“少吃多动” 68

四、“防疫针”能防癌吗 71

1.“防疫针”预防了传染病 71

2.有几种癌或许能‘打针”预防 72

3.预防感染有助于预防某些癌症 74

五、环境性癌与职业性癌 75

1.环境污染可以致癌 75

2.职业性癌已经减少 77

六、健康的生活方式可以防癌 79

1.饮食与防癌 79

2.下决心戒烟 81

3.饮酒、喝茶及其他 82

4.好心情能防癌 84

七、防癌专家们的建议 85

1.健康饮食与不吸烟是防癌的重点 85

2.专家们的12条建议 86

八、癌的化学预防 88

1.难道只好做堂吉诃德 88

2.能不能消除人体内的致癌物质 89

3.一时尚难有定论 90

九、癌的早期发现 93

1.3个三分之一 93

2“怎么不早点找医生看” 94

3癌症的高危对象需要定期检查 95

十、重视癌前病变的防治 98

1.一些疾病与癌症关系密切 98

2.增生与间变 99

十一、早期发现能给治愈癌症带来希望 102

1.什么叫做5年生存率 102

2.里根先生的结肠癌不是治好了吗 103

十二、少发、易治，制癌之道 105

1.癌症如今多发、难治 105

2.归功于“以控烟为代表的生活行为的改善” 106

3.少发、易治并非空中楼阁 108