人体排毒实用手册pdf电子书版本下载

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第一章 毒性——定时炸弹 1

退行性病变——现代流行病 1

我们的毒性世界 4

食品污染 8

水污染 11

空气污染 13

身体护理和家居用品 16

环境激素 17

自然痊愈 21

排毒是答案 23

第二章 疾病的起源 26

疾病的机制 26

遗传关联 31

衰老和疾病 35

预期寿命 38

传染病 44

你能控制你的健康 47

健康评估 51

第三章 吃的危害 55

我们所吃的食物的质量 58

身体的构造零件 61

均衡的营养 63

必需营养素 65

肉食与健康 74

多样化——生活的调味品 84

第四章 天然食物疗法 90

食物关乎我们的健康 90

天然食物节食疗法 91

食品添加剂 92

糖和糖果 102

肉类和奶制品 105

脂肪和油 110

植物性食物 114

水和饮料 117

饮食总结 121

第五章 痊愈过程 125

净化危机 125

戒瘾 128

净化危机 130

赫尔凌痊愈定律 134

痊愈危机与疾病危机 140

心理准备以及如何行动 145

第六章 禁食 147

终极排毒法 147

禁食奇迹 149

禁食是如何起作用的 152

天生的生存能力 153

如何禁食 157

应该禁食多久 162

何时结束禁食 167

怎样看出禁食的效果 168

打破禁食 171

第七章 果菜汁排毒法 173

果菜汁禁食 173

葡萄痊愈法 174

这算禁食吗 175

浓缩的营养 176

果菜汁 178

单食物饮食 181

第八章 氧疗 183

大自然神奇的净化大师——氧 183

生命的呼吸 185

氧气耗竭 188

氧气和健康 189

氧的存在形式 191

氧气输送途径 198

注意事项 206

第九章 运动排毒 210

运动的奇迹 210

运动排毒 213

生命在于运动 218

循环——良好健康的关键 219

制定你的锻炼计划 224

排毒锻炼 227

第十章 热疗 236

热能的治疗作用 237

热疗 241

加热方法 242

热疗和冷疗 246

注意事项 248

第十一章 结肠净化 250

毒性废物 250

便秘 252

天然吸收 254

结肠健康与身体健康 255

膳食纤维 259

你需要清洁结肠吗 263

结肠锻炼 265

轻泻剂 267

灌肠 270

结肠水疗 276

第十二章 肾脏净化 278

泌尿系统 278

肾脏健康 281

肾脏排毒 284

第十三章 肝脏净化 288

肝脏 288

胆汁 290

胆结石 291

肝脏健康 293

肝脏排毒 295

肝脏快速冲洗法 300

健康益处 301

第十四章 草药排毒 304

草本为药物 304

如何使用草药 306

草药总净化 307

驱除寄生虫 310

真菌感染 314

细菌和病毒感染 316

第十五章 心理净化 318

营养和心理健康 319

应激 322

心理净化和压力应对 328

第十六章 在毒性环境中生存 347

十步排毒计划 349

胃酸过少 357

协助排毒计划 359

痊愈时机 361