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第一章　经络探幽 1

．经络——气血运行的载体　2 1

．经络的重要性——凡学医之人，不懂经络，开口动手便错　8 2

．历史溯源——经络的产生　9 3

．病于内，治于外——沟通内外，网络全身　12 4

．经络治未病——中国古代先进的预防医学　13 5

．中医号脉，号的是什么脉——经络与脉学　15 6

．经络·阴阳·五行——中医的天人相应观　16 7

．脏腑配属经络——以气血为中介的联结 19 8

．气功——经络的一体双生　22 9

．揭开经络的神秘面纱——高手神功真面目 23 10

．扁鹊——脉学初祖　25 11

．《黄帝内经》——《灵枢》、《素问》里的经络学说　27 12

．皇甫谧与《针灸甲乙经》——针灸学之祖　28 13

．王惟一——宋代铜人腧穴的发明者　29 14

．李时珍的经络学说——《奇经八脉考》　31 15

．现代经络学——当今经络研究发展现状　32 16

第二章　经络图谱 1

．经络腧穴——珍珠链上的珍珠　37 1

．命名法——腧穴取名，其意也深　39 2

．腧穴分类——经穴、奇穴、阿是穴　41 3

．特定穴——具特殊作用的经穴　42 4

．四总穴、回阳九穴——人体生命之根　50 5

．如何寻找腧穴——经穴定取法　51 6

．标本根结、气街四海——经络腧穴的联系　54 7

．打通奇经八脉，是困难的吗——大小周天气功功法　59 8

．手太阴肺经——主管宣发通畅的经络　61 9

中府：肺经首穴，作用多多　65 10

尺泽：主治外邪痰浊的经穴　66 10

孔最：咳嗽气喘，请找孔最　67 10

列缺：解表祛风成效好　68 10

太渊：脉会之穴，宣肺止咳　69 10

鱼际：清热泻火除肺热　70 10

．手厥阴心包经——保护心脏，阻止邪气入侵　71 10

间使：理气散滞真妙穴　75 11

内关：治疗胃病的首选穴位　76 11

大陵：泻心火，除口臭，对治鼠标手　77 11

．手少阴心经——心志的专职护士　79 11

极泉：醒脑开窍，治疗中风后遗症　84 12

通里：中风失语的天然良师　85 12

神门：失眠焦虑症的克星　86 12

．手阳明大肠经——治疗头面上肢疾病的好帮手　87 12

合谷：头面纵有诸般症，一针合谷效通神　92 13

曲池：筋骨拘挛找曲池　93 13

迎香：不闻香臭从何治，迎香两穴可堪攻　94 13

．手少阳三焦经——气盛则宜，调气护脑　95 13

中渚：头痛眩晕，但取中渚　100 14

外关：一切风寒暑湿邪，头痛发热外关起 101 14

支沟：治疗便秘良穴　103 14

翳风：面瘫、耳疾且取此穴　104 14

．手太阳小肠经——舒筋活络，有容乃大　105 14

少泽：治疗产后缺乳症　109 15

后溪：癫狂治乃轻　110 15

．足阳明胃经——消化吸收，人体后天所本　111 15

承泣：治疗眼部疾病重要穴位　117 16

人迎：迎候三阳之气　118 16

天枢：腹泻便秘别无他，针灸此穴保安宁　119 16

足三理：擅治胃疾，调理脾胃　121 16

下巨虚：调胃肠，通经络，安神志　123 16

丰隆：痰咳哮喘宜向此穴寻　124 16

．足少阳胆经——肝胆的守护神　125 16

风池：祛风邪，治伤寒　132 17

环跳：专治坐骨神经痛，通则不痛，痛则不通　133 17

阳陵泉：治疗胆腑筋络诸顽疾的要穴　134 17

丘墟：使头脑清晰、情绪稳定的急方 135 17

．足太阳膀胱经——体液代谢，筋络之本　136 17

睛明：疗近视，复明目　143 18

肺俞：肺气出入之穴　144 18

肾俞：补肾益精，壮腰利湿　145 18

委中：腰背病痛委中求　146 18

承山：痔疮最伤人，承山效有神　147 18

申脉：伸全身经脉　148 18

．足厥阴肝经——人体气机条畅的护理师　149 18

行间：泻肝胆实火，清肝胆湿热　153 19

太冲：擅治肝诸病　154 19

期门：疏肝理气，防治肝胆病　155 19

．足少阴肾经——藏精纳气，先天所本　156 19

涌泉：功用巨大的回阳九穴之一　161 20

太溪：擅治肾虚诸病　162 20

复溜：滋补肾阴 163 20

．足太阴脾经——运化水谷，营养全身 164 20

隐白：十三鬼穴之一，可治躁狂症　169 21

三阴交：妇科病的首选穴　170 21

血海：妇女经血病的专用穴　171 21

．任脉：强身健体，延缓衰老的经络　172 21

关元：主治肾病，温补肾阳　177 22

神阙：真气所聚，人之生门 178 22

．督脉：总督一身阳经，调节阳经气血　180 22

命门：人体生命之门 185 1

百会：诸阳所会，百病得治　186 1

第三章　经络对症施治 1

．病与症——症现于四肢五官，病存于五脏六腑 189 1

．人体疾病的病因——外感六淫是百病之源　191 2

．情志致病——情绪也是导致疾病的一大祸首　194 3

．看面相，知病原——面部诊疗法　195 4

．经络疗病法一——经络推拿　197 5

．经络疗病法二——经络针灸治疗　200 6

．经络疗病法三——经络拔罐与刮痧　203 7

．颈椎病——手三阳经、胸大椎　205 8

．骨质增生——环跳、尺泽　206 9

．高血压——百会、涌泉　207 10

．胃肠病及消化不良——足三里、上巨虚、下巨虚　209 11

．近视与疲劳——风池、睛明、四白、承泣　210 12

．头痛——天池、膻中、极泉　211 13

．感冒——曲泽、太阳、迎香　212 14

．鼻炎——上星、迎香　213 15

．口腔溃疡——列缺、太冲　215 16

．痛经——关元、足三里、地机、三阴交　216 17

．失眠——神阙、涌泉　217 18

．忧郁症——极泉、昆仑、膻中、天池　218 19

．肥胖症——髀关、伏兔、梁丘、足三里　219 20

．哮喘——膻中、肺俞、定喘　220 21

．耳鸣耳聋——翳风、听会、听宫　222 22

．阳痿——地神、命门、肾俞　223 23

．便秘——支沟、关元、天枢　224 24

．妇科炎症——带脉　225 25

．面斑、痘痘——曲池、合谷、鱼际　226 26

第四章　经络养生 1

．中医与天人合一学说——经络养生的基础　229 1

．元气——人体生命活动的原动力　231 2

．经络·阴阳——阴阳平衡是健康之本　234 3

．春季重护肝——发陈生长　238 4

．夏季重护心——蕃秀茂盛　240 5

．长夏重养脾——暑湿主化　241 6

．秋季须润肺——荣平收敛　242 7

．冬季重补肾——闭藏伏匿　244 8

．经络美容——新型的美容养颜方　246 9