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第一章 养生简说 1

一、什么是养生 1

二、养生的产生和作用 3

三、养生的基本特性 9

四、养生的几种主要类型 15

五、养生文献概述 34

第二章 儒家生命学说与养生 88

一、儒家的生死观与生命哲学 89

二、两汉神学和魏晋玄学与儒家养生 124

三、宋明理学与儒家养生 147

第三章 佛家生命学说与养生 170

一、佛教的生死观与生命哲学 172

二、佛教生命学说析论 187

三、禅学与禅修 193

四、参禅、静坐与佛家养生 214

第四章 道家生命学说与养生 243

一、道学的本质和道家的内涵 244

二、道家思想的渊源与创立 252

三、道学的生死观与生命哲学 265

四、道家生命学说的发展进程 307

五、道家养生功法类编 375

第五章 诸家养生学说的比较 393

一、养生追求的理想境界的不同 394

二、养生的目的与功效的不同 396

三、处理性与命或心与性的关系的不同 399

四、生命学说与养生理论的不同 406

后记 408